こんにちは。

ヘルシーだけじゃもの足りない！

欲張りママのための

ヘルシー　×　美味しい　×　カワイイ

フレンチスイーツ専門お菓子教室

Atelier Douceurs アトリエ・ドゥスールの

青山由美です。

みなさん、イチジクってお好きですか？

私は大好きです

10月に開催の体験レッスンでは

イチジクのタタン風ケイク

を作ります。

先日募集開始をしたのですが、

イチジク大好きです！

このレッスンを待ってました！

と嬉しいメッセージもいただきました

ありがとうございます！

イチジクは美容によい、
体によいと言われますが、

このレッスンを機に

色々調べてみました。

もう、書ききれないくらいの
効能があります。

＊美肌
・抗酸化作用

・食物繊維豊富

・整腸作用

＊ホルモンバランスを整える
・エストロゲンに似た働きをする

成分が含まれる。

・月経前症候群、

更年期障害の症状緩和

＊むくみ予防
・余分な水分を排出するカリウムを含む

＊血糖値の上昇を抑える
・食物繊維

＊疲れ目の予防
・アントシアニンを含む

＊貧血予防
・鉄分豊富

これだけの女性に嬉しい効能のある
フルーツは珍しく、
まさにヘルシースイーツにぴったり！

女性のための最強フルーツですね

今年の夏は特に暑く、

それだけで疲労が溜まり、

今は大丈夫だと思っていても

季節の変わり目に体調を

崩しやすいと思います。

なるべくバランスの取れた

食事を心がけたいですね。

夏の間の冷たいデザートも

とても美味しいですが、

秋の訪れと共に、

焼き菓子も恋しくなってきます。

そんな季節にご紹介するのが、

イチジクのタタン風ケイクです！

ヘルシー×美味しい×カワイイ　スイーツ体験

イチジクのタタン風ケイクは

10月だけ！！

お見逃しなく！

家族に幸せを届けるママにお伝えしたい

ヘルシー×美味しい×カワイイ　

プラスビューティー

なスイーツ。

卵・乳製品・白砂糖＆グルテンフリー　の　

「イチジクのタタン風ケイク」は

10月だけの開催です♪

日程

10月 4日（木）残席1

~~10月12日（金)~~ 満席　キャンセル待ち受付中

~~10月15日（月)~~ 満席キャンセル待ち受付中

各回10時～13時半

各回　先着2名様限定！

お申込・詳細は　→　　こちら

内容

・実習（お１人１台作成お持ち帰り）

・お茶会

対象

・自宅レッスンにつき、女性限定とさせていただきます

場所

・Atelier Douceurs　（横浜市青葉区）

東急田園都市線　

青葉台駅より　バス７分

藤が丘駅より　バス８分

お車でお越しいただけます (前もってお知らせください)

※詳細はお申し込み後ご連絡させていただきます

参加費

メールレッスン読者特別割引

~~８０００円~~　→　【半額!】４０００円

お申し込み＆お問い合わせは

　　↓

こちら

体験レッスンが半額になる

10日間無料メールレッスンです

美味しくない？甘くない？

地味なイメージのヘルシースイーツを

「美味しい！」「かわいい！」

に変えるひみつを大公開‼︎

子供に自慢されるママに

変身したい方のための

「ヘルシー×美味しい×カワイイ」

フレンチスイーツ　無料メールレッスン

卵も乳製品も白砂糖も使わない

ヘルシーでも美味しくてカワイイスイーツの

ひみつをお伝えしています。

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【アクセス】

神奈川県横浜市青葉区

東急田園都市線青葉台駅よりバス7分

東急田園都市線藤が丘駅よりバス8分

お車でお越しいただけます (先着1台お問い合わせください)

自宅教室のため詳細はお問い合わせください

アトリエドゥスールへのお問い合わせ→★

【通いやすい地域】

＊東急田園都市線沿線

東京都・世田谷区（二子玉川、用賀、桜新町…）

神奈川県（青葉台、長津田、中央林間、あざみ野、たまプラーザ、鷺沼、溝の口）

＊横浜線沿線

東京都・町田市(町田)

神奈川県 (十日市場、中山、鴨居)

最強フルーツの効能