免疫力を高めるのは○○だったのです！

こんにちは。

今の50代は美しい！

50代の心と体を美しくするスイーツレッスン

ヘルシー　×　美味しい　×　カワイイ

フレンチスイーツ専門お菓子教室

Atelier Douceurs （アトリエ　ドゥスール）の青山由美です。

すっかり初夏の陽気の5月になりましたね。
一番いい季節なのに、みなさん
STAY　HOME・・・

でも、気持ちがなときこそ、

おうちでゆっくりできていいなぁ。。

風が心地よいなぁ。。

って気持ちも穏やかに過ごしたいと

心掛けています。

我が家には、高2の娘と中3の息子がいます。

二人の学校生活は今のところ
開始時期も分かりません。

二人とも音楽系の部活で、

今の時期はいつも忙しくて

家にいる時間も少ないのです。

でも、この2ヵ月は本当にゆっくり、
家にいます。

もちろん、いつもいい時ばかりでは
ないけれど、

こんなにゆっくりと過ごせているのは、

幼児期の頃以来かも・・・

と思うと、とても貴重に思います。

色々なことが中止になり、犠牲になって、

悔しい思いもしていることだと思います。

でも、きっと大人になった時に、

このような状況も、いい経験だったと
思えるようになってほしいな、と思います。

さてさて、前置きが長くなりましたが、

その、穏やかな気持ちでいるというのは、
ストレス緩和にも有効です。

ストレスを抱えていると、免疫力も落ちますからね。

その免疫力って腸内環境と
大きく関りがあるんです。

それは、免疫細胞が多くいるところが
小腸と言われています。

腸内環境を整える

それが免疫力アップに繋がります。

お茶会では、
腸内環境を整えてくれる食材を
お菓子作りに取り入れる方法をお伝えします。

ご興味のある方は、
まだお席ありますので、
ご参加お待ちしております♪
今回は4大特典付き！

4大特典情報は　→　　こちら

【開催日時】
5月22日（金）　14:00～15:00　満席
5月23日（土）　10:00～11:00　1名様
（約1時間の予定）
23日のお時間変更しております。
オンラインミーティング　ZOOM※で開催します。

※初めての方には前もって説明させて
いただきますのでご安心ください。

【お茶会参加費】
￥２，０００
（特典、お菓子代、送料込み）

お申込みはコチラ　→　コチラ

そして、このオンラインお茶会や
オンラインで受けられるレッスンなどを
紹介しているサイトができました！

このお茶会もこちらに載せていただいてます！