テニスとコーチを好きになりました

アメンバー限定記事ノーミスの壁は厚い

スライスが打ちたい

昨日も振替でレッスンにいってきました。前回の振替と同じベテランコーチです。二人一組でのフォアとバックのボレー練習をしました。フォアは特に問題なかったようで褒めて貰うことができました。でも油断するとちょっとリストを使いがちなので注意しないとです。バックは本当に下手なんですが、だいぶましになってきました。（あくまで球出しの時）ラストがかかってから、何度も「あともう1球！」「あともう1球！」とボールが送られてきたのが謎でした。（笑）私のバックの下手さを覚えていたとしたら、ましになってきてるからもうちょっと頑張れ！的な感じでしょうか。。でもやっぱりバックも最後リストを使ってしまうので、怪我に繋がるから気を付けてと言われました。その後は前回と同じくコーチと生徒さんの二人を相手にボレスト。前回よりはもうちょっと打ち分けしたい！と臨んだけど同じような感じで、あまり思うように打ち分けできませんでした。しんどくなるとフットワークがおろそかになるので、ボールの後ろ（？）に入り込めないんですよね…。体力もつけなきゃ。。ローテーションメニューのボレーボレーのかわり、ボレー対スライスというのをやりました。私、スライスってまともに打ったことなくて…。というのも長く習ってきたBコーチが教えてくれなかったんですよね。低い弾道のスライス打てるようになりたいんですけど、自己流で適当に打つから、全部浮いちゃうんですよね・・・。まぁ、初中級レベルだとあまりスライスがレッスンメニューに入ってることってあんまりないイメージですが。Bコーチはしっかり振れ！ってタイプなので、スライスを逃げに使ってほしくないのもあるみたいでした。昔そんなことを言われたような気がする…。（うろ覚えまあ、おかげさまでぐりぐりのスピンをかけたストロークが得意になりましたが。（笑）レッスンの後は初めてテニスオフに参加しました。今月ダブルスの試合に出るので、ペアの子と一緒に参加。一緒にテニスするのも久しぶりです。練習試合だというのに、試合になると途端に振り切れなくなってる自分に驚きでした。テニス再開してからは一度も試合にでてなかったので、こういう感覚忘れてました。本当にやばい。持ち味であるはずのストロークが全然使えていません。これでは勝てない…。ペアの子と練習するのはもうあと当日くらいしか無理かもしれなくて、焦ってます。ペアの子は試合慣れしているので、申し訳ない気持ちでいっぱい。スポットでレッスン増やすことはいくらでもできるけど、今私が必要なのはレッスンより試合に慣れることなんですよね…。でも、一人でオフにいくのは勇気がいる…。と、困っている今日この頃です。涙

ひょろひょろハイボレー

今週のテーマはハイボレー。その前にウォーミングアップで球出し練習をしてコーチとボレストをしました。先週はレギュラーのレッスンにいけずAコーチに会えなかったのでちょっと久しぶり感。見てるだけで幸せ。いや、嘘です。もっと仲良くなりたい！（笑）ボレストでは中々低いボールに対してうまく持ち上げられずネットが多かったです。ガット変えたところで、前より硬めになったからかなぁとは思ってますが、慣れなきゃですね。「華さんはしっかり回転かかったボールを打ててるからそんなに低い弾道を意識しなくていいよ！ネット超える時に高くても相手が取る時に低ければいいんだから。」とAコーチ。確かに高い弾道だと納得がいかない気持ちでしたが、それもそうですね。ネットするくらいなら相手コートに返る方が絶対いいし。ハイボレーの練習はフォアとバックどちらコーチに見て貰って。フォアは出来るし、褒めて貰えるんですが・・・どうにもバックが。バックが下手すぎる！！！涙びっくりするほど威力のないバックハイボレー・・・フォアの半分くらいしか力が入ってなくて恥ずかしかった・・・。はやいとこバックをなんとかしなければ！！！一朝一夕でどうにかなるものではないので、地道にいくしかないですね。元々学生時代は軟式テニスを6年間やっていたので、バックがどうも苦手です。初級の頃も本当にバック側はほんとにボールがとばなくて。ストロークもボレーも。何度Bコーチに失笑されたことか・・・。今も下手とはいえ、相手コートに返せるだけ上達はしてるわけです。やっぱり地道な努力をし続けるしかないですね！！ゲーム練習ではスピンロブが綺麗に決まってコーチに褒めてもらいました。「もっとあのロブ使っていったらいいよ。あれだけ回転かかってるロブ、前衛抜いてしまえばもう勝ちみたいなもん。　バック側に上げたらあんなのほぼとれないよ。」めちゃくちゃ嬉しいんですけど！！試合ではスピンロブを積極的に使っていこうと心に決めた華でした。＜単純それから、何の話をしていた時か忘れたけど、Aコーチと話していて、「華さんのボールはすごく回転もかかってるし、あれだけしっかりふってたら・・・。」と言われたのですかさず、気になっていたことを聞きました。「私のボールそこまで回転かかってます？自分ではあんまりよくわかってないです。」「めちゃくちゃかかってるよ！凄い落ちてくるし！」自分が打ちたいボールを打ててるって思うと嬉しいものですね。しかもほめてくれてるのがAコーチだからもう嬉しすぎてコート中走り回りたい気分でしたｗとはいえ、コーチに褒められるというのはAコーチに限らず嬉しい。Aコーチのレッスンのあとあまりレッスンを受けたことのないコーチのレッスンも続けて受けたんです。ゲーム形式の練習で、初めてそのコーチとラリーした時に、「いいボール打ちますね～！皆さんよく返せてましたね～！」と言って貰いました。その後同じストローク側でストロークを打っていると、「しなやかだなぁ～。」と後ろでコーチがつぶやいていて、それも嬉しかった。思うように打てない事も多いけど、コーチの誉め言葉が本当に励みになります。しっかりスピンかかってるとか、ストロークのボールが速いとか、ストロークをほめられるのは凄く嬉しいです。でも、まだまだ不安定。しっかり安定して同じボールを打てるようになりたい今日この頃。そして、目指すのは上手いではなく強いプレイヤー！試合に勝とうと思ったら、もっとボレーを練習しないといけないんだろうなぁ。と頭ではわかっているけど、やっぱりストロークが好きすぎてあまり平行陣に移行できないんですよね。。平行陣の方が体力も温存できるのわかりきってるのに・・・。ストロークが楽しくて・・・気持ちよくて・・・つい・・・。自分の気持ちよさ重視してたらだめですね（笑）今月末は試合に出るので、なんとかいい成績を残せるようボレーにも力を入れていきたいと思います。

かかと重心つま先重心

先週、中々空きが出ないクラスがたまたま1名空いていたので、振替にいってきました。このコーチのレッスンに行くとなにかとお土産を持たされて帰る気分になります。複雑な説明があるわけでもないのに、目から鱗と感じさせることが多いです。ウォーミングアップに少しだけクロスラリーをしている時。「華さんってつま先重心に見えるんだけど、その割には後ろに重心を乗せて打ってるかも。」と言われました。確かに、少し深いボールがくるとかかと側に重心がのってるような気がします。いざつま先にのせようと意識したらうまく出来なかったです。なんでなんだろう。オープンスタンスになると後ろに重心乗せがちになっちゃってるのかな…。なんだかもったいない事をしている気がする。後ろに重心がいかないようちょっと意識してみようと思います。とはいえ、後ろに乗せていい時もあるとのことなので、難しいな…。そして意識しないといけないことが多いな・・・。（笑）ラリーの後はフォアボレーの練習。先ほどのかかと重心・つま先重心の違いによって少しフォームを変えて教えてくれました。つま先重心の私は肘がみぞおちからあまり離れない方がいいとのこと。かかと重心の場合は肩をしっかり入れて打つのがいいって言ってたかな。かかと重心の打ち方は試してないけど、つま先重心の打ち方で打っても全然違和感なかったです。このクラスは生徒さんのレベルが高いなと思いました。やっぱりコーチがいいんだろうなぁ。というよりかは勝ちたい人うまくなりたい人が集まってるという感じかな。テニススクールに通う目的って人それぞれ色々。試合に出たい人、勝ちたい人。ただただ上達したい人。ただただテニスを楽しみたい人。運動不足解消したい人。出会い目的の人。（笑）そんな人いるのかなぁ。コスパ悪い気はするけど…。色々目的がある中で勝ちたい人が集まってるからコーチもそれに合わせて教えてるって感じでしょうね。さて、話がそれましたがボレー練習のあとは2対1のボレスト練習。ボレー側はコーチと生徒さんの2人。で、1球ごとに打ち分けをしないといけなくて…これが思ってる以上にきつい。。相手はボレーな上に、ばかな私はついつい速いボールを打ちがちになってもちろん返ってくるボールも速い。でも確かに試合を想定した時にはしんどい体勢でも打ち分けってできないといけないからすごく勉強にはなりました。確かに相手がいるところめがけて打ってるだけでは試合では使えないですよね。もちろんどんなボールでも安定したショットが打てるようになる、というのは大切だと思いますが。このコーチのレッスンはほんとに試合を想定して考えられているなといつも思います。ユーモアもあって、でも教える時と笑わす時のメリハリもしっかりしているのもすごくいいなと思います。

じっくりオープンスタンスを練習

振替もたまっていないのに、テニスがしたくてたまらず、無理矢理振替つくってレッスン受けてきました。今回は初中級ではなく初級クラスでのレッスン。もちろん、Aコーチのレッスン。オープンスタンスがテーマでしたが、前回オープンスタンスのテーマだった日より少し人数も少なく少しじっくり教えて貰う事ができました。ベースラインに両足を置いて体のひねりだけでボールを打つ。打点にコーチがボールを落としてくれるのですが、物凄いいいボールが飛んでいく。何これ？！と自分で驚いてしまいました。「凄いいいボールが飛んでいくんですけど！」と自画自賛してしまいました。（笑）コーチにはオープンが向いてるんだろうね、と言われました。ただ、この捻りがラリーになるとうまく使えてないんですよね。きっと。ラリー中はそこまで体重がボールにのっていない気がします。「華さんは打つボールも速いし、その分返ってくるボールも早くなっちゃうから、オープンスタンス活用していくといいかもね。」とコーチに言われました。打つボールが速いと言われると嬉しくて舞い上がってしまいます。（笑）でも自分ではそんな速いボール打ててる自覚は正直あんまりないんですよね。ラリーした他のスクール生の方にも色んなコーチにもよく言って貰えるのでそうなんだろうなとは思ってますが。それに速いボール打ちたいっていう気持ちはいつもあります。そりゃそう思ってたらスイングスピードも速くなりますよね。後はもう少し安定して体重をのせていけるともっとボールに速さなり重さがでてくるのかなぁと思ってます。話が少し逸れてしまいましたがオープンスタンス、今後もっと意識して使っていきたいなと思います。その後のゲーム形式ではボレーのミスが多かったので反省。短いボール無理にノーバウンドとりにいって2本くらい同じミスをし、せっかくのチャンスボールもスマッシュでネットにかけ・・・。あぁ、Aコーチにいいところみせたいのに！！と思うほどにうまくいかないものです。そもそもの動機が不純ですね。（笑）

チャンスボールのスピードアップ

チャンスボールって、球出しして貰ったボールを打ち込むのは楽しいけど、中々ゲームでは使えません。ひよっちゃうんですよねぇ・・・。で、ワンバウンドさせてボレーで打っちゃったり・・・。もったいない・・・。でもちゃんとゲームで使えたらかなりかっこいいし、強いだろうなぁって思うんです。そんなチャンスボールが今回のレッスンテーマ。まずは普通にクロスラリー。人数が多いとコーチは参加しなかったりするんですが、今回は少なめだったのでコーチとのラリーも出来ました。コーチとのラリーが早めに回ってくると焦る。まだ、本調子でてないから後にして～と心で嘆いてます。（笑）でもやっぱりコーチとのラリーは楽しい。わくわくする。初中級くらいだと男性でもそこまで速い球打つ人がいないので。（相手が女性だから気を遣ってる方もいると思います。）Bコーチとは長い付き合いで、初級の頃からずっと教えて貰っているコーチです。初級クラスの頃から時々ラリーになると面白がって、はっやいショットを打ってくるんです。私はそこに特別を感じて嬉しくて、でも返せなくて悔しくて・・・。そしてそんな悔しそうな私もみてBコーチは笑うんですよ。ひどい（笑）「ほんっとに負けず嫌いだなぁ（笑）」と昔からよく言われました。えぇ、負けず嫌いですとも。コーチになんて勝てるわけないのわかってるけど、負けたくないんだもん。「あ～失敗した！ごめん！」って言わせたいんだもん。（笑）昔はテイクバックが間に合わなくて返せないことが多かったです。「遅いっ！」って怒られることが本当に多かった。って思い返した時に、最近言われなくなったなぁって気づきました。バックはまだまだ言われまくるし自覚もありますが、フォアは本当に言われなくなった。あまり自分の上達に実感出来る事ってないけど、そう考えると少しずつ上達してるんだなぁって思えます。さて、ラリーが終わるとチャンスボールの練習です。中々打点が安定しません。探り探りで打ち込むしかなく・・・。で、全力で打つと入らない気がして、入れるように打ってしまう。「入らないなら、入るように調整して！」とBコーチによく言われのもあって。でも、「もっとスピードだして。」というのです。いざ、そう言われるとスピードの上げ方ってわかんないなってなりました。「今のよかった！」「今のはやりすぎ！」「今のはやらなさすぎ！」と１球ごと言ってくれるんだけど、いまいち実感はできず。そのまま、チャンスボールメインのボレストに移りました。だいたいボレストとかの後っていつも一言二言コーチが個別のアドバイスくれるんですよね。どんなアドバイスがくるかと思いきや、「特にアドバイスは特にありません！　今のも悪くはないから、後はとにかく打って自分で見つけて！」とな。Bコーチはとにかく打てとか、足動かせとか、自分で考えて、とかそういうアドバイス（？）が結構多いです。それってスクールコーチとしてどうなの？って思う方もいるかと思います。そう思う時がまったくない事はないです。（笑）時々けんかみたいなやりとりしちゃうときあるし。（笑）よくも悪くもあまりお客さん扱いされてないんだろうなと思います。ただ、誰にでもそう言ってる訳じゃなくて、人を見て言ってる。それがわかるし、彼には長年教えて貰ってきたから信頼もしてる。多分、フォームがどうとかって話じゃないからそう言ったんだと思ってます。打点は少し低いのかなと自分で思ったので、そう聞くと少し低いとは言われました。どうしても安定して打とうと打点を落としてしまう自覚はありました。チャンスボールじゃなくても、ちょっと落としてしまってる気がするので、打点を上げていくのは今後の課題の一つかな。

オープンスタンスの使い道

スクールには週2回通っています。片思い中のAコーチ、付き合いが長くて友達みたいなBコーチに教えて貰っていて今回はAコーチのレッスン。今回のテーマはオープンスタンスでした。私は元々セミオープンぐらいのスタンスでフォアを打っています。でも少し遅れた時のオープンスタンスはもっと使いこなせたらいいなぁと思いました。ちなみに、フォアのトップスピンが私の持ち味かなと思っています。スピードと回転量は色んなコーチに褒めて貰えるので、女性にしては結構しっかりストロークが出来ている方なんだと思います。それもあって、というか単純に負けず嫌いなので・・・男性のショットに負けずにラリーをしたいといつも思っています。なので、コーチとラリーが出来る時が一番楽しい。コーチもそんな私の事をわかってくれていて、結構速めのボールを打ってくれるので、それでラリーが続いた時が本当に楽しい。あとコーチが取れなかった時。（笑）でも、速いボールを打ちたい気持ちが強すぎてどんなボールも全力投球で打ってしまいがち。オープンスタンスの練習後はAコーチと1分程度のボレストをしました。踏み込む時、体制を整える時、一球一球その判断をしながらのボレストをしていると、「そうそう！」とか「今の判断よかった！」とかその時その時に言ってくれるのでとても分かり易い。今の自分の判断があってたんだなってリアルタイムに知れるので勉強になります。それにそういう風に声をかけて貰うことで、前述したようなどんなボールも同じように全力で打ってしまうというのがかなり減ってるように思いました。以前はもっと全部打ち込もうとしていたし、それをBコーチによく注意されていました。「入らないなら力の強さを変えないと！」と言われて、頭ではわかってるけど中々実践できなくて。Aコーチに教えて貰うようになって、少しずつ出来るようになっている気がします。ローテーションする中で、ネット裏のボレーボレーがやってきます。私はこの時間が結構嫌いじゃないです。ボレーはあまり得意じゃないけど、ボレーボレーの時って基本の見直しが出来る。低いボールに対して膝はしっかり曲がってるのかとか、打つ瞬間ボールを見ているかとか確認作業が出来ます。コートに入るとその余裕はなくなってしまうので・・・。まぁ、ボレーボレーでできても実際のゲーム形式になると出来なくなることはまだまだ多いですが。（苦笑）そんなボレーボレーをしていると、相手のスクール生（おじさん）に、「バックで悩んでますか？苦手ですよね。」みたいなことを言われました。カッチーン！え～と何様ですか？？？とはてなが３つ位ついた上に凄く不愉快な気分になりました。確かに私はフォアとバックで全然打つボールが違います。わかりやすくいうなら多分バックは初級レベル、フォアは中級レベルかなって感じです。バックボレーのことを言ってるのかその前のラリーをみていてストロークの事を言ってるのかわからなかったけど、なぜたまたまレッスンが同じのスクール生にそんなことを言われなければならないのか・・・。下手なのはわかってるし、事実なんだけど・・・。同じ初中級の人なのでその人が格別うまいわけでもないし。ボレーボレーをしている間ずっと嫌な気持ちでした。もちろん図星だからこそ、なのかもしれません。でも、やっぱり同じ生徒さんにとやかく言われたくないんですよね。勝手にアドバイスしてくる人とかも凄い苦手です。いや、求めてないんで。私はコーチに教えて貰いたくてレッスン受けてるので！って心の中で毒づいてしまいます。( 一一)そんなボレーボレーの後にコーチとのボレストをして、すっかりご機嫌さんになりましたけど。（笑）ゲーム形式ではストレートを狙われて、カバーしにいったものの失敗。「面が上向いてた。」とAコーチに言われました。ゲームになると本当に面が安定しないんですよね・・・。ゲームではきれっきれのスライスサーブでエースを取って快感でした！明日のレッスンもがんばろっと！

初投稿

テニスが楽しくて楽しくて仕方ない。現状は、初中級から中級に早く上がりたくてスクールに週2回通っています。コーチに言われたことをちゃんと残しておきたくて、ブログにすると残す癖がつくかなぁと思いブログを作成しました。上達するにはいかにもらったアドバイスを活かすかどうか。なのに週2回程度だと習ったことを次の練習に活かせてない事も多い。それって貰ったアドバイスを忘れてる場合も多い。沢山貰うアドバイス全てを反映させるなんてできないし、する必要はないと思っています。でもどんなアドバイスを貰ったのか、どのアドバイスが自分に腹落ちするのか。上達するにはそれを把握しておくことはとても大事なことなんじゃないかなと思います。まだ試合もでていないけど、ペアの目途が付いたので近々出たいなあと思っています。「うまい」より「強い」テニスプレイヤーを目指して日々精進していきます。コーチとの恋も出来たらうまくいくといいな・・・。（笑）望みは薄いのでこちらはうまくいかないのが当たり前、と思っています。