↓いい季節になってきたね～のポチよろしくです。
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一応やると決めたらやりますわよ
最初だけだったりもするけど…ｗｗ
最近はさほど遅くまで仕事もしてないので大体まっすぐ帰れば8時には家にいることができます。
晩ごはん食べてTV見て、パソコンあけて～とかしてると11時には眠くなったりするので、前よりは早寝になりました。
今朝もすっきりと5：20に起きてぱぱぱっと着替えて出発！
むわっとするねー。
どんよりとくもり
近くの公園のランニングコース
一周1.6kmのランニングコースを一周普通にウォーキング
次に腕を振って早足ウォーキングを1/4周
残りはスロジョグで3/4周
おうちまでの往復で約3.5km
どんよりと曇ってて湿気も多めだったけど久しぶりの朝ウォーキング＆ジョグは気持ちよかったー
毎日定時で終われるなら、今は8時位までは真っ暗にならないから夜でもいいけどね。
8時以降になるなら朝早起きしたほうが気持ち的にすっきりできるかな～
はい、元々朝派ですからね。
週に２～３回のペースでやれたらいいな。
マイアシックス先生（スマホアプリ）をまたDLするかな。
日曜日ランニングシューズでも見に行くか～っと（やっぱり形からね）
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一応やると決めたらやりますわよ
最初だけだったりもするけど…ｗｗ
最近はさほど遅くまで仕事もしてないので大体まっすぐ帰れば8時には家にいることができます。
晩ごはん食べてTV見て、パソコンあけて～とかしてると11時には眠くなったりするので、前よりは早寝になりました。
今朝もすっきりと5：20に起きてぱぱぱっと着替えて出発！
むわっとするねー。
どんよりとくもり
近くの公園のランニングコース
一周1.6kmのランニングコースを一周普通にウォーキング
次に腕を振って早足ウォーキングを1/4周
残りはスロジョグで3/4周
おうちまでの往復で約3.5km
どんよりと曇ってて湿気も多めだったけど久しぶりの朝ウォーキング＆ジョグは気持ちよかったー
毎日定時で終われるなら、今は8時位までは真っ暗にならないから夜でもいいけどね。
8時以降になるなら朝早起きしたほうが気持ち的にすっきりできるかな～
はい、元々朝派ですからね。
週に２～３回のペースでやれたらいいな。
マイアシックス先生（スマホアプリ）をまたDLするかな。
日曜日ランニングシューズでも見に行くか～っと（やっぱり形からね）