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次のレースは福岡マラソンのファンラン5.2㎞
ファンランだから計測なし…だったかな。
あと2週間になり、TVCMも多くなってきたし、ラジオでは交通規制のこともガンガン言ってるし…で近くなってきた感がありますねー。
昨日昼間からビール飲むからって
朝いつもの近所の公園を走りました。
5.43㎞ 39:46
7:31 7:21 7:11 7:31 7:05
平均7:19/㎞
昨日昼間ずっと飲んで～の今日です。
今日はいつものように大濠公園に行ってきました。
6人のうち昨日のメンバー5名(@_@)
7.1㎞ 49:53
7:36 7:08 7:04 7:02 6:46
6:53 6:40
平均7:01/㎞
最初の1周(2㎞)はみんなでゆっくり(途中からバラけます)
やっぱり誰かー緒に走ったり、「この人のペースについていこう」って思えるとそれなりに走れますね。
一応4周8㎞走ったけど、途中でトイレ行ったり水飲んだりして歩いてる分は入ってません。
キロ7分前半～6分台で走れてうれしかったです。
一緒に走ったA君(元陸上部)から「10㎞50分目指さないと！」って言われたけど、
「まずは1時間で！」って言っておきました。
11月はレース2つあるから頑張ろうっと。
帰りにアシックスに寄って開催されなかったけどマラソナーズデイ参加者に頂けるシューズケースとアシックスジャーナルもらってきました。
シューズケースはピンクと水色だったのでピンクにしました。
土日出歩いて疲れたから
今年初のおでん仕込みました。
もう晩ごはんもいらないね(笑)