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昨日はみんなでビアガーデンに行ったんだけどね↓
私は一次会で帰ったんだけど、最後は午前2時だったらしい…
なのに！！
今日は朝10時から大濠公園集合！
会社まで車を取りにいくのに、既に3.5km走ったあとの大濠公園３周半・・・
疲れた～～～っ
到着するのも遅かったので（駐車場が案外遠かった）みんなに先に走っててもらうようにお願いして後ろからタラタラと走りました。
今日はベビーカーに子どもちゃんをのせて走ってるパパさんを見かけましたよ。
先日習った着地と腕の振りを意識しながら、今日は600mちょっと早めに走って400mは超スロジョグか歩きでまずは２周（約４km）
ここでみんなにやっとおいついて（みんなは３周おわったとこ）、３周目はみんなと一緒にスタート。
半分位走ったところでやっぱり靴の紐がきつかったので縛りなおししました。
さすがに大濠公園に来る前に３キロ走ってたからもういいかなぁ～とか思いつつ（笑）
みんなが５周目に行ったので私は真ん中のところをショートカットして走りました。
ここGPS切れちゃいました…
ということで、今日の大濠公園は3.5周ちょい。
トータルで10キロちょっとですね。
さて、恒例ランチです。
大濠公園近くのインド料理やさんでお弁当を買って大濠公園で食べましたよ。
↑私は辛口、ほかにも激辛とか頼んでいるのに、キャプテンは「甘口」（写真右上）
それでも「これ絶対甘口じゃない！！」と汗ダラダラ（走ってる時より汗かいてた）して食べてました。
みんなで味見したけど全然辛くなかったよ。
みんなは「ここおいしいし、安い（このお弁当で400円～500円）からリピありです！」って言ってたのに、キャプテンは「オレはないな」と言ってました、おいしかったのに～(#^_^#)
↑インド料理やさんの店頭にいたSATO君、インドバージョン。
ちゃんと服も着ててかわいい。
↑「イソドのスパイシ」
インドあるある？？
今日は地味に曇ってたけど暑くて、少し蒸してる感じで辛かったなぁ～。
でも涼しくなってきたので大濠公園は人がいっぱいでした。
今日は部活な人が結構いましたね。
来月のレースに出るっていう人もいたのでうれしかった～。
福岡マラソンのフルを走るOさんの目標タイムは「３時間１０分」だって。
いつもキロ７分位で走ってるけどもっと早く走りたいかな？？
中にはご飯食べた後も練習する人いましたよ～。
みんなお疲れ様でした～～～っ
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昨日北海道マラソンの公式記録表が届きました。
知ってる人の名前を真剣に探しておりましたよ。
ブロ友さんは名前を知らない方も多いのですけど、会社の人、北海道時代のクライアントの方々を地味～～～に探してました。
やっぱり暑くて知ってる人はいつものタイムよりも10分～20分遅いタイムだったようですね。
