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りりぃさんから道マラ翌日の新聞送ってもらったのが届きましたー！
総合100位までと年代別の50位までが載ってて、多分ですけど…
札幌に向かう飛行機で隣だったおじーちゃん、
70代のところですごい上位にいるのがあのおじーちゃんかも？！
目標が3時間30分って言ってたけど、記録3時間40分だし…(≧▽≦)
だとしたらすごいわ～!!
女性の70代トップの方も4時間3分でゴールしてるし、
走り続けたらそこまでできるようになるのかな…？
ま、コツコツといきますか。まぁ、フルはまだまだ走ろうという気になってないのでお気楽モードでね。
健康維持のために走り始めているんだし、仲間たちと楽しく走れたらいいですもんね
今さらながら8月のまとめです
走れてないと思ったわりに70キロ走ってた。
もちろん、レースも合計しているわけですが。
それでも今年一番走っててこの程度か～というところ。
ま、毎日走ったら疲れるだけだし、私の場合2日はあけたほうが足が軽くて走りやすいしそんなもんでしょう。
毎日走ればいいっていうわけじゃないし、休養とって足をラクにしてあげることも重要だもんね（どこかのMLの受け売りです）
1月2月は北海道で雪の上を走ってたとは言え、寒いし1回に走れるのも3キロとかだったから、今出勤前の朝ランで5キロ走れるのがすごいと思っちゃいます。
ちょっとだけ進歩してるってことでいいことにしよう、うん
7日（日）は夕方から大濠公園ランのメンバーたちと平坦RUNしてきます
あ、「白い恋人」忘れないようにしなきゃ！
