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今朝4：45起きで朝ＲＵＮ
やっぱり1日って走っておきたいんだな～、気分的なものですけどね。
昨日の夜帰宅途中に雨が降ってきたので、朝ならまだ涼しくなるだろうしと思っての朝ＲＵＮ。
なのに、台風の影響か湿度は夜よりも高かったかも。
今日は自宅から高速下の幹線道路に向かっていたんだけど、その手前に小さい川があるのね。
その堤防が走れそうだったから川に沿って走ってみました。
すれ違うおばちゃん、おじちゃんに「おはよう」って声をかけてもらって。
ワンコの散歩してるおじちゃん、犬に手を振ったら「愛想よくしてると噛み付かれるよ」って言われちゃった。
ぐるーっとまわって会社の前を通って帰ってきました。
これで7kmでした。
最初は調子よかったけどやっぱり後半はダラダラになっちゃうね。
一度休むとやばい。
もうちょっとスピード落として走りきるようにしていこうかな。
とまって給水したらそこからどんどんスピードは落ちる感覚でした。
でも着地と腕のふりは気をつけてましたよ。
おうちに着くころにはポツポツと雨が降り出しました。
台風の雨だろうね、ちょうどよかった。
7月はやっぱり50kmしか走れなかった…
お盆前の繁忙期突入しているので夜も遅いし、疲れてるから朝も起きられないし、の悪循環でした。
お盆前までは仕方ないかな（今始まったわけではないので）
それでも8月はがんばって走ろうと思います。
本日「熊本城マラソン2015」にエントリーしました。
ま、すべて抽選ですのでね。
とりあえずエントリー完了♪ってことで。
