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試験終って一段落したので、
朝活は勉強ではなく運動へ切替です。
レース終って一週間ぶりですね。
なので、今朝は公園をウォーキング。
先日整体の先生に言われた着地に気をつけてのウォーキングです。
腕をふる、肩甲骨を動かす、着地に気をつける・・・ですな。
途中ちょっと走ってみたけど、足首の痛みはなし。
股関節（だと思ってたけど、実際は違うらしい）も痛みはなし。
朝は20℃位で曇りだから湿気がすごい・・・
体にまとわりつくようなベタベタ感。
みんな慣れっこなのでしょうね、散歩している方、ジョギングの方はまだ長袖長ズボンのウインドブレーカーだったりしてました。
このベタベタ感には弱いわ…
今日はかわいいワンコに好かれちゃったよ～
うしし、かわいかったです
せっかく勉強したんだから自分で実験もやりつつ、
あと82日の北海道マラソンをめざします！
