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暑いな~と思って目が覚めたら4:36だったので、二度寝したら寝坊しそうだし、これは走りにいくしかないでしょ~~~っと思ってすばやく準備(笑)してとっとと走りに出ました。




↑まだ夜明け前だけど朝焼けがすごいきれいでしたよ。


いつもの公園のランニングコースをね。
今外周走って怪我したら大変だからさ。

まだ5時だというのにお散歩している人すごいいる!!!


無理しない程度にスピード上げてみたり、ゆっくり走ってみたり色々試してみた感で(笑)

2周目の半分、坂をのぼりきったところで朝日が!!




立ち止まって、大きく深呼吸してまた走り出します。

半周まわって半分のところからUターンしてのぼり坂へ。

結局、今日はランニングコース3.5周して終了。


気持ちよく走れました~♪


明日は休んで木曜日走れたらいいなラブラブ


本格的に帰る準備しようかな


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