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先日ブログに書いた「練習日記つけるかな」ですが、思い切って始めました！
でもって、できれば1年1冊と考えた末…
じゃ～～～ん！（死語？）
ほぼ日手帳 カズン！！
私ね、基本ノートってA5サイズなんですよね。
1年1冊っていうともうほぼ日手帳しか浮かばなかったもんね。
4月始まりのを購入してみました。
書く項目は…
①1日の食事内容 ←レコーディングダイエットになるかな？
②今日走った＆歩いた距離など
③今日の感想など
・意識して練習した内容
・ストレッチとかプチ筋トレとか
・雑誌とかネットの興味ある切り抜き記事とか←スクラップ的
こんなところかな？？
目に見えるところに置いて、いつでもつけられるようにしておきます！
これを見ると「走らないと…」とか思ったらいいよね。
強制ではないけどさ。
高い手帳なんだから（そこ？）つけないと元とれないよ！！
1年後、どれだけ走れるようになるのか、
この日記を見返した時に「私、がんばったなぁ～」って少しでも思えたらいいな。
