昨日時間切れで行けなかったきたえーるに再びチャレンジ！
きたえーるのメインアリーナの客席の上の通路がランニングコースになってます。
反時計回りの一方通行で、右のコースがランニング用、左のコースがジョギングとウォーキング用です。
もちろん私は左のコースね。
いつもたらたらと一人で走ってるでしょ、他の人が同じところを走ってるって初めてで最初はそんな人のペースについていったりしてて、いかんいかんと気付いて自分のいつもペースに戻しました。
最初の5周(1.65km) 11:15
ちょっと休んでまた走ります。
次の5周(1.65km) 13:06
はい、休憩してラスト5周行くよ！
ラスト5周(1.65km) 13:11(ちょっと止めるまでに時間がかかったけど)
最初の2周はちょっとスピードを上げてみました。
が、もう力が残ってなくて2周半くらいしか走れなかったです。
その後半周歩いて残り2周いつものペースで走って終了！
というか、きたえーるのランニングコースは午後9時で終了なんです。
この後トレーニング室でもいいけど今日は終了です。
ちなみにランニングだけだときたえーるの利用料はタダなんです！！！
タダで公共の施設が使えるってすごいよね。
ま、メインアリーナでイベントをやってると使えないんだけどね。
冬はここで走るよーーー。
★今日のRUN★
4.95km 37:32
Android携帯からの投稿
きたえーるのメインアリーナの客席の上の通路がランニングコースになってます。
反時計回りの一方通行で、右のコースがランニング用、左のコースがジョギングとウォーキング用です。
もちろん私は左のコースね。
いつもたらたらと一人で走ってるでしょ、他の人が同じところを走ってるって初めてで最初はそんな人のペースについていったりしてて、いかんいかんと気付いて自分のいつもペースに戻しました。
最初の5周(1.65km) 11:15
ちょっと休んでまた走ります。
次の5周(1.65km) 13:06
はい、休憩してラスト5周行くよ！
ラスト5周(1.65km) 13:11(ちょっと止めるまでに時間がかかったけど)
最初の2周はちょっとスピードを上げてみました。
が、もう力が残ってなくて2周半くらいしか走れなかったです。
その後半周歩いて残り2周いつものペースで走って終了！
というか、きたえーるのランニングコースは午後9時で終了なんです。
この後トレーニング室でもいいけど今日は終了です。
ちなみにランニングだけだときたえーるの利用料はタダなんです！！！
タダで公共の施設が使えるってすごいよね。
ま、メインアリーナでイベントをやってると使えないんだけどね。
冬はここで走るよーーー。
★今日のRUN★
4.95km 37:32
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