先日の車上荒らしの犯人から戻ってきた中にジムの会員証がありまして・・・
戻ってきたので、今日早速行ってきました。
ちょうど時間もよろしく先月参加できなかった、オリエンテーションにも参加。
身体の中も数値で出されたくらいにして、あまりにも衝撃的な数値でびっくり・・・
本気でダイエットします！
オリエンテーションで選んだカルテは「肩こりすっきりコース」
一番ベーシックに近いコースだったからね。
まずは3ヶ月で運動をする体を作ることにします。
3ヶ月で人間の細胞が生まれ変わるんだって。
コナミにあった機械と同じものもあったし、違うのはいちいちインストラクターを呼んで説明してもらいました。
汗かいて、お風呂入って（露天風呂もあるし）、気持ち良いよね～。
ま、今週はいっぱいお金も使ったし、しばらくは冷蔵庫にあるもので食費を節約しようと思います。
今日は、朝から炊き込みごはんを作り（冷凍庫にあった刻み揚げ、鶏ささみをゆでて割いたもの使用）
夜は「卯の花」も作りました（冷凍してあったおから、乾物のひじき、冷凍庫の刻み揚げと長ねぎ使用）
味付けは「麺つゆ」が重宝してます。
明日は何を作ろうかなぁ～♪