自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
寒さも厳しくなってきましたね。
空気も乾燥してきました。
お肌も乾燥しやすい状態です。
お顔のみならず
肘、膝、踵
手や脛など
あちこちカサカサしていませんか？
ちょっとカサカサなだけなら
保湿を強化すれば
割とすぐに元に戻ります。
キャリアオイルやシアバターなど
油性のもので保湿してください。
でも石鹸や化粧水が染みるようになっていたら
ちょっと注意が必要です。
健全な肌の新陳代謝ができなくなっていますから。
そんな時に
栄養満点のオイルやクリームは
かえってお肌の負担を増やすことになってしまうんですよ。
染みる ＝ 肌のバリアが壊れています。
本来ならお肌の内部にまで
浸透しないはずの物質まで入り込めてしまいます。
それがアレルギー反応を示したり
炎症を引き起こす原因にもなり得ます。
なので染みるときは
刺激の少ない保湿剤を使うのがおすすめ。
そうです。
皮膚科の薬の基剤にもなっている
プロペトや白色ワセリンです。
皮膚トラブルの軟膏を作れるほどに
刺激がないってことですからね。
これを指先や手のひらに薄く伸ばし
お肌の上にぽんぽん、と
置いて行くような感じで馴染ませます。
常温だと固めの素材ですが
体温で柔らかくなりますからね～。
割とちょっとの量を使うだけで
つっぱり感が取れますよ。
数日間で元に戻ると思いますよ。
そしたら、今までのスキンケアに戻してくださいね。
肌トラブルのときに
植物系オイルやバターを使わない方が良いのには
もうひとつ理由があります。
お肌の上にも常在菌が住んでいます。
そのバランスが取れているからこそ
美肌になるのです。
肌荒れのときは
善玉菌と悪玉菌のバランスが
崩れている状態です。
要は悪玉菌がたくさんいるんですね。
そんなときに栄養たっぷりのオイルを与えてしまうと
ますます悪玉菌が増えてしまうんですよ。
お肌につけるものは
お肌の菌たちのエサですからね。
お肌の上でもバランスが大切。
どんな状態のときに、どんなケアが必要か？
使うものを使う側の状態も
意識しながら選んでみてくださいね！
白色ワセリンよりもプロペトの方が精製されています。
より不純物が少なく、刺激が少ないってことですよ。
詳しくはこちらを読んでみてね〜。
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