さっきまで、久々にベリーダンス踊ってました
腹筋使って、腰を回して、胸を張っていい感じ
数か月前までは教室に通っていたのに、鏡に映る不細工な自分を見るのが悲しくて、
なんとなく辞めちゃった
チェストリフトが非常に難しく、綺麗に動かない。
ホント鍛錬だし、練習しただけ効果が出ます。
しばらくは家での練習をすることになりそう。
腹筋使って心地よい汗をかくことにします
連休も今晩からってコトで心が躍ってます。
明日は、子供の友人の仲良しママ宅の新築にお邪魔します
すごく楽しみ。
あとは、ゆ~っくり、小説を読んで過ごしたい
ゴロゴロ本を抱っこしながら。