「一般社団法人YingYangJapan
統合セラピー協会」
認定セラピスト
マダムtomokoです🌹
小顔になりたい！！！！
お客様の要望で多い
「小顔」というワード
女性の悩みとして
お顔の大きさを気になさる方は多いですね。
お顔って小さい方がいいですか
小顔の基準は
縦１８cm以下、横１３ｃｍ以下
だそうです
Ａ５サイズが
２１ｃｍ×１３ｃｍだから
えっと～、、、、
Ａ５の紙
嘘でしょ～
今慌ててコピー用紙を顔にあててみましたか
安心してくださいね
小顔です
お顔の大きさって単にお顔だけでなく、
全体のバランスを見て判断されてしまいますよね
身長が高ければ悩む必要はないですが
モデルさんのように背が高く
産まれたかったです
お顔が大きくなる原因は
浮腫みに関係があって
表情筋をあまり使っていない方や、
塩分や水分を摂りすぎてしまうと
お顔が浮腫んで大きく見えてしまいます
速攻でお顔の浮腫みをとりたい
そんな時におすすめのセルフケア
①左右の鎖骨上側のくぼみに
両手の人差し指・中指・薬指をのせて
”鎖骨下リンパ節”を
真下に向かって垂直に押します
そのまま鎖骨のきわに沿って横にずらしながら
よくほぐします
②次に両手を軽く握り平らな面を顎下にあて
顎下リンパ節から耳下腺リンパ節まで
圧をかけて押します
③首を右に傾けて顎を突き出し、
右手の親指以外の4本指を左耳の下にあて
そこから鎖骨に向かって首をさすります
反対側も同様に
洗顔するときや、化粧水、クリームを塗るときは
リンパの流れを意識しながら指を動かして下さい
お顔のマッサージをするときは
必ずオイルやクリームを塗ってくださいね
お顔のリンパを流すと
小顔への近道
毎日続けてみてくださいね
