今日は、朝から首が痛い!

どうやら寝違えたみたい!


寝違えて痛いなんて… ホントいつぶりだろう????



下を向いても… 横を向いても…


あ~首が痛い!


この状況…どうにかならないか?って思ってね!

ネットで検索!


『 寝違え 治し方 脇 』 というキーワードがあったので開いてみたら…

面白い治し方発見!


どうやら、寝違えの原因は脇の下の腋窩(えきか)神経の圧迫によるもの

っていう記述をみてね~! 半信半疑でストレッチ!


ホント数回でだいぶ痛みがなくなりました!


まだ、ストレッチが甘いのか…

多少は痛みがありますが…

それでも、朝のユウツナ気分からは、脱却!


やった~って言う気分です!


めったに寝違えるなんて事はないと思いますが…


ご興味がある方は、ネットで検索してみてね!