これ退院する日のお腹です！
かなりの出っ張り具合！ 当然のことながら、
妊婦の時の洋服を着て退院です！
ちょうど、妊婦７～８か月ぐらいのお腹かな？
悪露は、順調にでている感じ 量は、そんなに多くはありません
出産する前の体重が、５９．７キログラムありました
そして、このときの体重５６キログラムです
そして…
次の日（退院して２日ごろ）から急速にお腹がへこみ始めた感じ！
それに伴ってか… お腹が痛い！
お腹が痛い＝ 子宮の収縮が進んでいるとのことなので
しょうがないと思っていたのですが…
何気に痛い日が続く…！ 助けて～～（泣）
特に、退院後４日目に激痛が… 悪露の量も若干多めです！
助産師の方から経産婦さんは、お腹が痛くなる確率高いですよ～
といわれていたのですが、入院中それほどの痛みもなかったので
薬を処方してもらわなかったんです！
なので、失敗した～ 入院中にこの痛み来てよ～
と言いたくなりました！
あまりの痛さに、夜中何度も脂汗状態！
朝には、下着がびっしょり状態になってましたよ！
そんなこんなで… 今は、だいぶ状態もよくなってきています
そしてこれが…
退院してから、１週間後のお腹です！
まだ悪露は通常の生理ぐらいの量がありますが
お腹の痛みは、ほぼありません！
この時点で、体重は５２．５キログラムです
約３．５キロ… ここ数日で減りました（笑）
よかった～！ 減ってきましたよ！
只今、母乳育児＋１日に基本１回のミルクでモモちゃんは
育ってます！ その影響か、徐々に体重が落ちてきました！
今のところ、食事と間食のおやつはかかさずに食べ…
いつにもまして、お茶を飲むようにしています
なので、母乳が出やすくなったみたいです！
モモちゃんの飲む量もたぶん増えているはずです！
そんなモモちゃんを横目に…
本日、私… 久しぶりにうつ伏せに挑戦！
う～ん！いつが最後？？ なんて思いながら
モモちゃんの顔をみて…
あ～なんだか…
お腹にいた頃が懐かしい～（笑）
なんて思ったりして…
さてさて、退院してから１週間がたち
通常の生活に戻ってきましたよ！
４日前から、家事を再開し久しぶりに、料理をしたりしましたが
何気に疲れました～（笑）
二人の子供たちとも、妊婦の状態が辛くて…
何気にかまってあげれなかった分
ゆっくりと一緒にお風呂に入って（私は、足浴のみ）お話したり…
みんなでお勉強したり… ふざけあったりしています！
まだ、できないこともあるけれど、モモちゃんと二人のおにいちゃん
達と楽しく生活ができて幸せ気分です！
そうそう…
体操や骨盤ベルトでの補正、散歩など少しずつ
始めたいのですが…
今は、無理をするとお腹が痛くなるので
もう少し様子をみて始めてみるつもりです！
妊娠前よりシェイプできるかな？？（笑） めざしますよ（笑）！