乳癌になる前
人間ドックの3ヶ月前からジムに行って万全の体勢でドック受けてました(笑)
人間ドックでオールA！取るのが毎年のあたしの目標でした！
なので、ジムでも本気ですよ！
つまり日常のあたしではなく最高潮に良い状態のあたしで人間ドック受けてました。
友人から言わせると「それ、意味ない様な...」そんな事はございません！
3ヶ月は最高に健康なんだから意味ないこと無い！はず！
仕事帰りに毎日(ジムの休み以外は)行ってました。
メニューは1日おきにランニングマシーン1時間と水泳1時間。
ヨガとかボクササイズ、ダンスみたいのもあったんだけど周りの人達が「今日新曲みたいだよ～」「○○さん覚えた～」とかめっちゃ仲良さそーで入って行けなかった(笑)
おばちゃんが毎日来て交互にランニングマシーンと水泳してるのでインストラクターの人が声をかけてくれました。
「○○さん頑張ってますね。健康維持ですか？」
「いいえ！ダイエットです！筋力をつけたくて！」
と言うとインストラクターの人が
「...あ...そうなんですか。○○さん、マシーンと水泳やってますよね？マシーンでついた筋肉、水泳で柔らかくなっちゃうのでできればどっちかにした方が効果的ですよ。」
うっ( -_・)?っ！えっ(；゜∀゜)！
嘘！！
毎日交互にやってたのに意味無かったの...
衝撃の一言!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
水泳やるのに着たくもない水着買ったのに...
メイク落として水泳帽かぶって足つって痛ててっ(>o<")て頑張ったのに...
素人の考えるダイエットって...ダメなんですね。
それからマシーン一筋！
55分のランニング！最後の3分全力疾走！
２分のクールダウン！
で、人間ドックオールAを勝ち取りました！
そしてジムも辞める(笑)
皆さん、1年続ければ？って思いますよね(笑)
でもこの3ヶ月頑張るって〰️のが気持ちいいんです！！
もう人間ドック行かないから頑張る！ってこと無くなっちゃったな