つわりが始まった妊娠初期
毎日「今日はちょっとマシかな？」「いや、やっぱり気持ち悪い…」の繰り返しでした
⸻
少しずつ訪れた変化
妊娠3か月（8〜11週）頃は、まだ吐くほどではないけど、ずーっと気持ち悪い
空腹になると悪化するから、常に何かをつまんでいました
「早く安定期になってほしい…」と、それだけを心の支えにしていた気がします
妊娠アプリの〇〇週の記事とかめっちゃ見てた
⸻
12週を過ぎて
つわりのピークが過ぎたのは12〜13週あたり。
朝の目覚めが少し楽になってきて、夕方の吐き気も和らいできて
でも油断すると気持ち悪くなるから、引き続きバッグにはお菓子と梅おにぎりが必須🍙
若干の「食べづわり」だったのかも
妊娠すると赤ちゃんのためにも安全な食べもの食べたいよね
わたしがつわり期によく食べてたお気に入り貼っとくからよかったら見てね
【無添加 『みちばあちゃんの梅干し「みつ梅」 】
もう一つはこれ！
【ノースカラーズ純国産 北海道黒豆の甘納豆 】
食べづわりだとずっと食べちゃって体重増加気になるよね
黒豆だと罪悪感なし！
⸻
安定期目前の気持ち
16週ごろ、お腹がほんのり出てきて、マタニティ服を着るように。
お腹が目立たないようにしてたけど、段々「ん？太った？」じゃなくて「もしかして…？」と気づかれるようになってきて
⸻
職場に公言した日
安定期に入ったタイミングで、職場に妊娠を報告
上司や同僚が「おめでとう！」と笑顔で言ってくれて、
やっと心の荷が少し軽くなった瞬間でした
それまでは体調を気づかれないように必死だったけど、公言してからは周りが自然と配慮してくれて、本当に助かった！
この頃から制服じゃなくて私服に切り替えて仕事してました
⸻
今だから思う「あの時知ってたらよかったこと」
っていうのがあって、今後ちょこちょこ紹介していきます
その一つがエッセンシャルオイル
これさ、長くなりそうやからまた別記事書くね！
次回は妊娠中期のお話をお届けします✿