どすこいガールです
今回は血液型別ダイエットということで面白いお話になると思います
短いので１～２分でパパッと読んでみて試してみてください
血液型別ダイエット！？？
今日は血液型ごとのダイエット食材について紹介しま～す★
これは血液型別ごとに体質にあった食材を摂取することで、
ダイエット効果があるのではという考えからです
参考までにどうぞ♪♪
Ａ型
祖先の多くが穀物や農作物を食べてきた
歴史の農作民族のＡ型は野菜中心の食生活が適しています。
～オススメダイエット法～
キャベツダイエット
Ｂ型
B型は遊牧民型と言われ乳製品が適しています。
～オススメダイエット法～
豆乳ダイエット
Ｏ型
狩猟型民族で主に狩リをして生活していました。
したがって肉などの食材で動物性タンパク質を摂取するのがいいです。
～オススメダイエット法～
高タンパク質ダイエット
ＡＢ型
Ａ型とＢ型の食材が合っているそうです。
いかがでしたか？？
面白い観点からのダイエットもあるので参考までにどうぞ♪♪
どすこいガールも実践のオススメダイエット法公開中！
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