実践

今日は指導実践してきました久々三年ぐらいする機会がなかったので少し緊張してしまった

トレーニングメニューはいいけどやっぱりこだわりや強調する箇所あとは何をトレーニングで獲得させたいか曖昧に終わってしまいました
またしっかり成長できるように向上心持ってがんばります

さらに

今日はさむいさリハビリに短パンとT-シャツで今朝行ってきました
２時間筋トレさすがに疲れた
明日は指導実践が担当なので頑張るぞぁ

さむいさ～

あ～なんか寒くなってきたれおが風邪引かないようにしないと朝近くのキッズルームにれおと一緒に散歩して行ってきた相変わらず元気に遊んでました
今日から冬物かな