腰の矯正
腰のバランスを取る
寝るときにやるだけ
気持ちいい処の
骨盤を当てる
そうすると
大抵は
腰の痛みが無くなるな
試す価値ありだよ
腰に当てて１５分やればいい
と
先生（整体師）が
行ってたけど
そのまま寝てしまうのが多い
痛くなったら
どこかへ行って外れて
バイバイしているな
上・・ピンクの方はダイソーで購入した・・５００円
硬い・・たまに使う
下・・中は新聞紙で外はバスタオルです（手製）・・
こっちの方が柔らかいから主にこちらを
使ってるよ
痛み止めのシップ薬は
皮膚がかぶれるから極力
使わない事にした
朝 顔
ようやくここまで咲いてきた
が
まだまだ
フェンス一杯までは？？
無理かな
今日は少し雷雨が降った
なんとなく
涼しい感じしたよ
だけどやっぱり今日も
クーラーと仲良しでした
早く秋がこないかな～
童 謡
ちいさい秋みつけた
小さくてもいいから
秋よ来いだね
赤とんぼ
とんぼはたまに見るけど
赤とんぼは見ないな
今日もきてくれて
ありがとう
