今日は、町内の「お日待ち」
今帰ってきました
リブログさせてもらいます
ヒントを頂きました
ありがとうございます
以前にカイロプラクティックの女先生に
教えて頂いた、矯正（背骨伸ばし）
の応用です
腰部（大腿骨の狭窄）痛み、首、肩の
凝りがあるので、実施しました
腰痛部（おそらく骨の突起）の痛みは
随分と、楽になりました
写真の説明
約１０cmの円形を作る
材料は・・バスタオル １枚
新聞紙 適当
新聞紙なら、少し沈むので、自重圧の
痛みの軽減に丁度良かった
腰の痛い処に、あてがうと自重で
突起部が治まるので、痛みが
ほとんどと言っていいほど無くなった
また、腰の横部も痛いので、身体を
横に向けて、自重で押し
凹むから、楽になった
参考にして下さいね
上手くいけば、腰痛が完治するかも
遅くなりました
唄は、明日は載せます
今日も来てくれてありがとう