朝起きた時、やはり腰痛い
以前に診てもらった、整形医院へ・・家を８時半に出発
レントゲンは、腰椎の椎間板が、すり減ってた
シップと、痛み止めもらいました
シップのみ貼っただけ
また、予約しておいた、カイロプラクティックへは
１６時に行きました
久し振りと、話がはずむ
ご夫婦で、やっておられる
二人とも元病院の臨床医
先生から「あまり無理しないように・・」
手技のみ施術で、約１時間
随分、楽になった気がする次回は２０日とした
コーラスサークル
来年３月の発表会の練習が主
発表曲の練習
「ふるさと」 ２部合唱 唄は嵐
「花のまわりで」 〃
「夜明けのうた」 〃
「小さな木の実」 〃
「水色のワルツ」 部分的３部
「ねこふんじゃた」 ２部合唱
「見上げてごらん夜の星を」 部分的２部合唱
他３曲
薬の副作用で少し嗄声・・仕方ないな
間違えた（ソプラノの、練習何回もして
るので、一緒に唄ってたら） 合唱で、アルトを
歌わなければ、いけないのに、ソプラノを
唄ってしまい、隣の女性から、注意された
先生は笑っていた
まぁ、良くあることだけど
僕が「声掠れて聞こえないのでは？？」と」、言うと
聞こえてると ⤵⤵
もう、風邪かな７割程度の、参加者だったよ
今日の唄
童 謡
今日は、みんな「わらべうた」と書いてあったよ
この唄は、知らないだろうな
江戸とは？？江戸時代かな
朝は、随分と寒くなりました、暖かくして
(^o^)ﾉ ＜ おやすみ下さいね
今日も来てくれてありがとう