もう2020年になって３ヶ月過ぎた ほんとに月日が経つのは早い(´д⊂)‥
以前より進めてるTKR まだまだ進行中
"意識の改革"
その主たるや
考えすぎていた思考をやめ感性に委ね、感じたこと(方向)にすすむ
それはできるようになった
考えずに深読みせずに感じるままに動くことで、
自然に良い方向にすすむ
思考が働くと思ってた通りに物事が進まないときや自分の意と反したことになると後悔や悲しみ、怒りとか負の感情が生まれその負の感情に飲まれるともとに戻るには時間とエネルギーをかなり使う
感性に委ねると負の感情が生まれることも少なくなる
感性を磨くには瞑想や呼吸を整え思考をなくし
音や気を感じる こころを落ち着かせて。
ありのままの自分
顕在意識と潜在意識
最近は感性に委ねすぎてはだめだなーって感じるようになり、思考と感性のバランスを意識するようになった
これがなかなか難しい…(^_^;)
この天秤が平行になったときにまた１つレベルアップできるのかな。
思考には学びも必要けどそれが強すぎると感性だとしてたものが思考になっていることもある。
それらを意識して使いわけれるようになると…？
TKRも最終段階かな？
まだまだ、修行(？)勉強中のなのです:-)
あっ 2020年もよろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ