ドァイエットォー。

しばらくダイエットについて

書いておまへんでしたさかいに

久方ぶりさんで書いてみますえ。

けふはジムへ参りまして

いつもの筋トレメニューをこなし

ランニング・マシーンを１時間。

内、３０分は傾斜ステップアップ。

残りの３０分をランです。

で、本日の体重は

ジャカジャカジャカジャン。

５８．５５kgでした。

でーも、まーだ、

お腹周りにお肉が

売れ残ってます。

誰か貰ってよー。

あと、１キロぐらいは

落とせって事か？

５７kgってどーなん？