今更だけど、月曜日の記録を掲載しときます。２月２８日月曜日の記録。 クロストレーナー・・・１５分 ・・・・・ストレッチ・・・・・ 筋トレ・・・・・・・・・・・３セット クロストレーナー・・・６０分 ・・・・・ストレッチ・・・・・ 体重・・・・・・・・６２.４５ｋｇ
