筋トレ・ダイエット・・・コナミ・スポーツクラブ・・・きのうのジムの記録。

きのうのジムの記録。
　　
クロストレーナー・・・１５分
　　
・・・・・ストレッチ・・・・・
　　
筋トレ・・・・・・・・・・・３セット

　
クロストレーナー・・・４０分 
　　

ランニングマシン・・・６０分

・・・・・ストレッチ・・・・・
　　
体重・・・・・・・・６２.０５
　　
気持ちだけ減った。
　　
下腹の脂肪を落とさんとね。