１１月２９日。トレーニングの記録。

土曜日が久々の目眩で
　　
ダウンしていたので
　　
今日はクロストレーナーのみ。
　　
クロストレーナー１０分・・・・・１１４kcal

・・・・・ストレッチ・・・・・
　　
クロストレーナー６０分・・・・・６４３kcal
　　
・・・・・ストレッチ・・・・・
　　
トレーニング後の体重・・・・・６１.９０
　　
三度、６１キロ台に突入。