きょうはコナミ・スポーツがメンテナンス日でお休みです。

きょうはコナミ・スポーツがメンテナンス日でお休みです。

きのうの記録を載せておきます。

バイク・・・２０分・・・125kcal

筋トレ３セット

クロストレーナー・・・３０分・・・240kcal

トレーニング後の体重・・・64.00kg

お盆休みのツケをちょっとずつ減らす。