自分を大切にする気持ちを育てて、
内も外も調和する世界をつくるアロマヒーラーのしずくです。＾＾
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最近よく、HSPや内向型のことを書いているしずくです＾＾
私自身がHSP内向型だと思っています。
ところで、
HSPと内向型の違いってなんでしょう？
私はHSPを調べていたら、内向型という言葉に出会いました。
ここで言う内向型とは、HSPではない内向型ということです。
HSPと内向型は違うということなのですが、
共通点が多過ぎて混乱してしまいました。
全ての人は、
内向型よりか外向型よりか、
中間型かに当てはまるそうです。
世の中の人は外向型よりの人の方が多いそうです。
そして、HSPさんは内向型の人が７０％くらいだそうです。
（HSPで外向型という人もいます。）
HSPのことをあまり知らない人は、
ここまでの話で混乱してないですか？
だいじょうぶですか？＾＾；
で、その内向型さんの特徴と
HSPさんの特徴が、
共通点が多すぎて、混乱して頭が爆発しました。(笑)
その違いを知りたくて、
さんざん、調べまくりました。(笑)
こういうところがHSPっぽい。(笑)
HSPの人は、情報を深く処理（自分の納得いくまで）するんですよね。
ところがですよ、
HSPではない内向型の人も、
同じような特徴をもっているんです。
HSPの人も、内向型の人も、一つの事を深く考える傾向にある。のです。
その他にも、HSPと内向型の人との共通点はたくさんあります。
・刺激に対して敏感で、すぐに疲れてしまう。とか
・細かいことに気が付いたり、変化に敏感。 とか
・エネルギーが内向きなので想像力がある。とか
・一人の時間が必要。とか。
・一度にたくさんの事を頼まれると混乱する。とか
これもう、研究した人が違うだけで、（言葉が違うだけで）
HSPも内向型も同じで良いんじゃないのーーーー？？？って、
考えれば考えるほど、分からなくなりました。
HSPと内向型の違いについては、
私の知っている限り、どこにもはっきりとした結論らしきものはないように思いました。
（研究結果として出ているものが見当たらない。）
ただ、"持論"として、結論を出している方はいらっしゃいました。
ということで、私も自分を納得させるために、
"持論"として結論を出してみました。
HSPの人が特に持っていて、
内向型の人はそうでもない（普通）ということが、確かにあるように思います。
それは、人の感情に影響されて、
自動的に（無意識的に）"気を使ってしまっている"かどうか、だと思いました。
HSPさんは、エンパス（共感能力）的な人が多い印象です。
内向型さんも、
細かいことに気がつきやすいので、
表情の変化などから、
多分、人の感情には気がつきやすい方が多いと思います。
ただ、内向型さんと違うところは、
HSPさんは、他人の感情に巻き込まれてしまいやすいところがある、ということかなと思います。
他人と自分との境界線が薄いという感じでしょうか？
なので、HSPさんは自分を犠牲にしてまで（そういった意識もないまま）
気がついたら、人が心地よくなるように気を使っている。
そしてヘトヘトに疲れる・・・。みたいな感じ。
内向型さんは、感情には気がつきやすいかもしれませんが、
自分を犠牲にしてまでという感じではない印象です。
人と自分との境界線をちゃんと持っているという印象です。
ということで、
HSPさんと内向型さんの違いは、
エンパス的なところがあるかどうか、だと思います。
やっと結論が出たので、
これでよく眠れそうです(笑)
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