最近、海外ドラマが面白い。




夜中に放送されているのも幾つかあるけど、私は時間があるときにまとめてみたいのでもっぱらDVDレンタル派。




アメリカのドラマは人気があればシーズン○○と何年も続くのが主流。


逆に人気がないと1話、2話で打ち切りになってしまうぐらい日本よりかなりシビアな状況。


だから何年も続いているドラマはアメリカの視聴率競争に勝ってきたツワモノばかりなので面白くないはずがない。




最近のお気に入りといえば『CSIマイアミ』 『デスパレートの妻たち』 『ダメージ』 『デクスター』 『SEX&THECITY』 『ナンバーズ』 などなど・・・いっぱいありすぎてキリがない汗




でもやっぱり『24』のジャック・バウアーが一番のお気に入りかな~ラブラブ


そしてついに待ちに待った『24』のシーズン7がレンタル開始音譜

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主演のキーファー・サザーランドって映画俳優として2流な感じだったし、ルックスもイマイチだったし、2世俳優でパッとした印象がなかったからどちらかといえばキライむかっな俳優だった。






そんなキーファーが主演の『24』が始まって、何年か前に日本でちょっとしたブームになったときも全く興味が起きなかった。




しかし以前の勤め先で『24』の大ファンの同僚がいて、おまけに全てのDVDを持ってて(当時シーズン1~6まで)、強引に観賞を勧められた結果、シーズン1~6まで全部借りて見る羽目に・・・




それが、ジャックとの最初の出会い恋の矢そして『24』にハマることにアップ




ドラマとは思えないスケールお金お金お金のデカさにアメリカのドラマってほんとに凄いな~とただただ実感するばかりあせる




映画でのキーファーと違い、ドラマの中のジャックはとても強引な感じだけど・・・そこがとても魅力的ラブラブ



現在、シーズン7vol.7まで観たところ・・・しばらくはショーケンも忘れて(でも忘れないけどあせるジャックに没頭かな~目






~余談だけど、映画は字幕・ドラマは吹き替え で観るのがいつの間にか私の中での決まりごと。


そんな訳でもちろん、シーズン7ジャックも吹き替えで観てるんだけど、ジャックが話す度にジャックの物まねをやってるお笑いコンビどきどきキャンプ岸学(きし まなぶ)の顔が頭に浮かんで来てマジでちょっと困ってる叫び






全然関係ないけど汗


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夫の誕生日だったので大好きな『トップス』のtチョコレートケーキを頂いちゃいました。

以前はこの倍の大きさのものを購入してたけど、今は一番小さいサイズのもので充分!


美味しかった~べーっだ!



20代のころからダイエットとその後のリバウンドを繰り返してきたことは前回のブログで書かせてもらったがあせる



何度も同じ事の繰り返しをするなんて、学習能力が低いと思うし・・・

恥ずかしいしょぼん



若いころは、『一日一食だけ』とか『食事は単品のみ』とかドクロとにかく痩せたい一心で凄く無理してたダウン


体重はすぐ落ちたけど、体重が落ちて安心した途端、過食が始まる・・・結果、痩せる前より体重が増えてるじゃん叫び


そんな繰り返しだった



そんな経験を繰り返していくうちに、今は少しだけど自分の体にあったダイエットを実践できるようになったみたい音譜



アメとムチで生活にメリハリをつけること!!


簡単に言えば・・・


仕事のあるウイークデイは気持ちも食べ物も引き締めてコントロール(ムチ)


そして週末は好きな食べ物を好きなだけ食べる(アメ)



私の場合、この生活のパターンを繰り返すことで体が徐々にダイエットに慣れて適応できるようになったみたいニコニコ



さて、いつまで続くことができるやら・・・汗




先日、横浜の元町にて、アメの日に頂いたランチナイフとフォーク


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こんな日があるから、頑張れるんだよねアップ










私は元々は太るタイプではなかったが、20代になってから食べた分だけ体が素直に反応してしまう状況が続いているしょぼん



そんな訳で20代のころからダイエットとリバウンドの繰り返し叫び






最近のダイエットのエピソードは2年前の転職がきっかけ


以前の仕事より体を動かさなくなったのと仕事の環境が変わっったことによるストレスが原因で1年で体重が8キロも増加してしまったあせる



そしてその体重で受けた健康診断での血液検査の結果

血糖値や脂肪などが・・・やばいじゃん爆弾



そんな訳で今年の初めからダイエットを開始音譜



なんとか頑張って夏までに8キロ落ちたよ~クラッカー

(ダイエットのやり方などはまた別の機会に)



しかしここからが肝心ビックリマーク



ダイエットで大事なのは落ちた後の体重をいかに維持できるか・・・

これに尽きる



この先、体重との終わりなき戦いに終わりはくるのだろうか!?








☆夜のお供に最近のお気に入り☆


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トマトとレモンで100%果汁

100mg 20kcal 小腹が空いたときに飲んでる