同じドレッシングなのにね〜! | 21日間ロースムージー デトックスケアプログラム@流山おおたかの森

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誰でも手軽に作れるRaw スムージーで体調改善!!
21日間ライフスタイルに合わせて取り入れ、食事やスイーツの参考になる知識・作り方もお伝えいたします。

こんばんは!

「ママのデイリーローフード教室」沢村典子です。


★同じドレッシングなのにね〜!



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昨日のキッチンヒーラー講座 レッスン2

座学
・野菜や果物の心身への効果
・日本の伝統「いただきます」「ごちそうさま」「もったいない」「おすそわけ」の精神を思い出そう


実習
基本のみそドレッシングから
4品のレシピ展開


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実食しながら
「同じドレッシングなのにね〜。合わせるものが変わると全然違うね〜!」

「これだと、白菜モリモリ食べれますね〜!」

「旦那さんの、お酒のつまみにも良さそう!」

「○○に変えても、合いそう!」



話がとまりません爆笑


野菜や果物の心身への効果➕みなさんの温かさで

とーっても、美味しく楽しいレッスンでした照れ


みなさん
お疲れ様でしたぁ‼︎