ヘルシーフライのブログ

ヘルシーフライのブログ

ヘルシーな食生活がしたいです!

Amebaでブログを始めよう!
自炊をはじめてはや○年!
丸が一個足りないとか言うのは年齢をさbうお座

$ヘルシーフライのブログ-サバ

ペペロンチーノはぱぱっと作れちゃうのがいいところです!!


鷹の目とニンニクとオリーブオイルだけ(あったらベーコンもグッド!)で行こうと思えばいけちゃいます!晴れ
時間がない時にはパスタをお湯で茹でないでレンジでチンっしちゃいますヾ(@°▽°@)ノ


$ヘルシーフライのブログ-電子レンジ


ニンニクと鷹の目をオーリブオイルで炒めで茹でたパスタをからめるビックリマーク
お皿に盛りつけて黒胡椒をふりかける!
たったこれだけで美味しく食べれちゃうのが最高ですよねアップ


自分は野菜もちゃんと食べたいのでキャベツを使ったり菜の花を使うのもチョキです合格

$ヘルシーフライのブログ-パスタ


うまうまじゅる・・ですよ!
水道代とガス代や電気代を比べても鍋より安くなると思うし時間がない時はレンジで茹でれる容器が本当に便利なので買ってみてくださいo(〃^▽^〃)o
もう鍋には戻れなくなっちゃうかもです!!