乳がんになってから、「ガンに効く」といったものには
いろいろと試してみています。
薬では無く食品なので即効性は期待できませんが、
今までの乱れた食生活を見直すためにも、ストレスを感じない程度に気をつけています。
減塩生活を意識する4速歩行のお肉をなるべく控えるスーパーブロッコリースプラウトの積極的な摂取ゴーヤの積極的な摂取出来る限り農薬のかかっていない果物や野菜を食べる（コープ自然派始めました）化学調味料の少ない食品を食べるごはんを玄米：白米（1：2）にする（玄米のみは家族にも抵抗があるようなので混ぜて炊いています）1日6000歩以上歩く朝食は前日の夕食から13時間あける
など。
ガンと告知された直後はただただすがりつく思いでいろいろと本を読みあさり
試していましたが、私の悪い癖です・・・。
手術も終わり、治療が始まるとあとはそのレールの乗っかるのみなので
だんだんとルーズになってきています・・・。
今は治療中なので再発や転移といった心配は無いのでしょうが、
根本的な生活習慣の見直しは絶対必要なんです。
ブログをいろいろ読んでいると「ルイボスティー」の効能がずっと気になっていました。
お茶は毎日飲むものですし特に。
ルイボスティーは健康面での問題や老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去してくれ、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれるとのこと。
これぞ、今まさに私が求めているものです
味もくせも無く飲みやすいというレポもありましたが、
そもそもハーブティーが苦手な私はお試しで小さいティーバッグのものを買ってみました。
さっそく飲んでみましたが。
うーむ。何とも言えない苦手な香り・・・。
毎日の麦茶をルイボスティーに完全に切り替えたら、家族からクレームがきそうです
とはいえルイボスティ－の効果は魔法級
なんとしてでもこの味と香りに慣れたいところです。