東大和市と入間市で開いているﾄﾞﾚﾐｷ音楽教室のブログです★
歌の生徒さんたち、みなさん、レッスンが終わると、汗びっしょりになります。
それだけ、体を使うってことです。
歌は体が楽器なので、そうなっちゃいます。
楽器と違って、自分の体を作り替えていかないとなので、大変だけど、身一つで、音楽を作れちゃうって、なかなかすごいです。
体を作っていくうえでわかりずらいのは、背筋。この筋肉は、結構重要な筋肉なのですが、初めのうちは、あまり動いてくれません
私の今でこそ自由自在に動かせるけど、昔は全く動いていませんでした
これが使えるようになると、声を出すのが楽になります。
そのほかにも、腹直筋、腹斜筋など、お腹周りの筋肉を使うので、本気でやると、体幹がきたえられるのです
ということは、体のいろいろな力を発揮できるようになります
歌のエクササイズは、普段の生活にもメリットがたくさんです★
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