7月8日（水）
術後5日目
痛み なし
痺れ 右太腿の外側 2＋
右土踏まず付近 2＋
運動量 ゆっくりお散歩 7010歩
久しぶりに朝までノンストップで熟睡。
朝食はトースト半分とコーヒー。
ＰＴさんに教えてもらった運動をしつつ、
昼から傘をさしてゆっくり散歩。
家から100メートル歩いた時点で帰りたくなる
右脚に力が入らず、
ちょっした段差がつらい。
ドラッグストアへ偵察に行き、
600キロカロリーのお弁当とヨーグルトを購入
大した重さじゃないのに、
持つのがつらいw
帰宅時 iPhoneの歩数で3500歩 ふらふら
お弁当完食できず（不味いから）
午後はボールとゴムバンドでリハ。
筋肉痛かも？
夕食
茄子としめじの甘辛炒め
サバのマリネサラダ
しじみのお味噌汁
ごはん少し
夕食後
雨が上がっていたので、ゆっくりお散歩。
昼より歩ける気がする。
途中、ヒメリンゴの木に
大きなサルノコシカケが
出ていたのを発見し、「かかとおとし」を
右脚で決めてみる。
「効果なし」全く力が入らずw
帰宅時 iPhoneの歩数7010歩
痛みはないが、痺れが気持ち悪い。
お風呂はシャワーで我慢。