大好物！(＾＾)！ペペちゃん

楽しいランチタイム


季節(旬)の野菜って最高に
美味しいですよね(^O^)/

特に！今は、トマトに
はまってる♪


●　キマグレお弁当　●

～　Menu　～
ピーマンは温野菜を詰めて
オーブン焼き

キャベツ・ちくわ・砂糖・醤油・みりんを容器に入れて
レンジへ
～２分程～で出来上がり♪

仕上に白ごまをパラパラ。。。

ランチ完成p(^^)q

そしてそしてぇ♪


●　キマグレ晩ご飯　●

じゃんっo(^-^)o





私の大好物の
”ペペロンチーノ”

〔 具材 〕
プチとまと
キャベツ
シャウエッセン
荒びきウインナー
赤パプリカ

ニンニク
唐辛子
パスタ80㌘

昨日の残しておいた白ワインといただきまぁす(ﾟoﾟ)

そうそう、
今日の仕事は
予想通りバッチリ(･o･)
でしたよ～(^_-)-☆

と言っても、販売員をしてるので、重大任務を果たせた！
な～んて、大それた事ではありませんが。。。

しっかり、
「気持ちをお届けして、気持ちをいただくこと」が
出来ましたo(^-^)o

販売って楽しいですよ～(^O^)

絶好調♪

おはよう(^O^)/

いやぁ、
程よくお酒を飲んだ翌朝は
なんて目覚めが
いいんでしょ＼＾o＾／

オスカル、今朝から張り切っております。

軽いストレッチしてやきとりおじさん体操してお弁当作ってキマグレモーニングして、
いざ出勤！(＾＾)！

自転車で、
片道35～40分の道程を
せっせとコギコギ

いい(^O^)

いい感じ(^O^)/

今日は仕事テキパキングやっちゃうよ(゜▽゜)

そんな日ってあるよね(＃^.^＃)

キマグレディナー

今日は知り合いから白ワイン頂いちゃった♪ので昨日に引き続き、またまた！家飲み(☆＿☆)

癖になりそ(¨；)

♪スペイン産♪

♪今日のキマグレディナー♪


かなりカロリーたかそ(*_*)

こりゃ血液ドロドロ路線
まっしぐらだわ(^^:;)


でもでも(>_<)

今日はね、いい感じに
歩いたんだよ♪

自転車15分→徒歩にて、博多駅→赤坂門→天神→博多駅→自転車15分(福岡)

福岡の人しか
分からないよね。。。
何㌔あるんだろ？
往復3～4㌔？

私暇人だなぁ。。。

いやぁ、友達とペチャクチャ話しながら歩いてたら盛り上がっちゃってついついf^_^;

大丈夫？
私のダイエット計画(￣▽￣；)


いや。。。。。。。

このままじゃあかんやろ