⭐️3週間ぶりインストラクターsumireさんのピラティス♡
ハードなエクササイズにどうにか慣れてきた
英語で言われる型（？）も理解できるようになってきたので
周りを見ながら確認せずに
自分の骨や筋肉とのコネクトに集中し感じながらできるようになってきたことが喜び！
床に寝た状態で股関節から足を上へ伸ばした時まだ膝が曲がるのでピンとはならないけど、それも徐々に辛さが減ってる（笑）
今日も股関節の骨のぐるりを感じられたのも嬉しい
さらにもう1箇所！肩関節も❗️床に背中全体を感じられた♡
自分の骨格が見えるってなかなか興味深い現象で！ほぐれていくのがわかるのが面白い。
なるべくsumireコーチの日を狙いたいのだけどなかなかスケジュールが🗓……
✳︎帰り道の『蝋梅』青空とのコントラストが一層鮮やか✨✨
✳︎我が家のオレンジのピラカンサ🧡
低いところになっているので
人にも鳥にも気づかれずひっそりと熟してきてる
来年は高く伸びてる枝にも花が咲くといいなぁ
✳︎見るとパチリと撮りたくなるいつものミニ薔薇
濃淡の変化！
咲きはじめはこんなに濃いサーモンピンク
⭐️たくさん悩みを抱えていても、根底に強く好きだという気持ちがあると前に進める
最近いろんな場面でそう感じる
「人は人に沢山会うから学んで成長できるもの。」って…そうだなぁと思う。
出会った人に恵まれていることも実感する
生徒たちもそうだし、自分もそう。
自分を磨くことを追求する楽しさ！
本当に幾つになっても学びは続くし
興味は尽きない（╹◡╹）♡