あいつデブ辞めるってよ( ˘༥˘ ) -3ページ目

あいつデブ辞めるってよ( ˘༥˘ )

気づいたら体脂肪34%
身長153センチ
体重58キロ
42さい。

お腹ぼよよん過ぎて着れる服が無くなってきたから、とりあえず迷走ダイエット備忘録。

やらないよりか始めてみよう⊂( ^-^)⊃

8時 朝ごはん 目卵焼き2個 葉っぱ 白米少量

12時 お昼 カルビ焼肉丼 サラダとか

おやつ いちごチョコクレープ

19時 アルコール類×2 おつまみ系食べ物

0時 ビール500㍉×2

イレギュラーで予定が入って飲んでしまった叫び
たまに食べるクレープ美味しかったラブラブ
家で作ったら安上がりだから今度おやつに作ろう!