１人１人の体質と食べもの

自分なりに

ずっと勉強してきた

病気や体質に対して

同じ食べ物でも家族みんなで

各違う体質



により


アトピー　乾癬などの外側に出るのも
内臓病も

腸内なんですねえ


そんで

私は長らく　色々な角度から自分なりに調べたら

身体が炎症している型。


関節も皮膚もそれ以外もね





ようは。

45ちゃいなんですが（笑）


沢山要らないものがあるから

悪くなるとよ？？

毒素を出そうや。

デトックスやん。



私個人に良い物を摂ろう摂ろう

もう体調良くなりたいっしなあ



是非摂りたい食べ物。



玄米　麦飯　大豆　ごま　ひまわりの種


オリーブオイル　卵　牛乳　牡蠣


赤身魚　　鰻　貝類　豆類　そば粉【蕎麦なら十割蕎麦　】


みかん　レモン　林檎　梨　苺　アセロラ

にんにく　トマト　人参　セロリ　ニラ

玉ねぎ　カリフラワー　酵母


なんですね。


これだけ以外は。とか。

ストイックには。ストレスだし。

家族もいるから。


なるべくは、これを摂取。


玄米は昔食べていましたが

やはり。毒素は出ます。


私は　良くお腹壊す派なんで、きっと

腸に毒素がなんですね。


蒟蒻も腸内壁の悪いのを取ってくれるし

きのこも。

これから

長い目で。実践して。


まあ。口に入れるものから体は出来るし


運動も、やはり、やり過ぎや、疲れた。や。今日はやだな。は。それがもう

ストレスに知らぬ間になっているらしく。


知らなくて１時間とか

決めたりしていたから。

ストレスとは？

以外に自分では分からなかったが


疲れたや、寒いな、だるいなを

そこからが頑張りだとか思うのは良くなくて。

心地良いが。越えたら、ストレスだと。


私の病気系は

何も頑張ってないのに

ストレスが原因とのが多く理解不可能だったが
やっと　分かった（笑）


ストイックは自分を懲らしめるだけと。

筋肉運動はやり過ぎは良くないとか。

ゆるくしていこう

ゆるく。料理してまーす。





あー。冬は身体が乾燥して

皮膚が更に痒いゆい。

もう、一時的にしかならない

強い薬は辞めて

３年。関節は数値が高く、悪くなると戻れないから　薬飲んでますが


早く

良くなりたいねえ

みんなそれぞれに病気は

歳が行くと　増えるね。


けど、採血をちょくちょくやるほうが


以外に元気だからと過信しいきなり

倒れたりしてしまう方沢山いて。

良いと想います。

主治医が居るって大切。


相変わらず

息子が咳治らず私まで。


今日生徒はそれぞれ学校に登校してから

電車なり、バスで

志望校。県立、公立へ願書出しに行き

帰宅しました


うちは近い方なんで

もう一人の女子と電車１本で行きました。


受験番号連番？なんで、受験日も安心です。


あー。緊張してきたあ。

今までの友達の時は気楽に

大丈夫だよおと、言えてましたが


違うもんですね。

志望校は。再来年から中高一貫型になるみたいで。


良かったあと言ってました。

こちらには本当に沢山中学受験が沢山居て、

北海道に居たときには１校くらいしか知らなかったからびっくり（笑）


みんな。まずは体調だね。







今は外科わさわさなこむぎさん。

これ10月。

早く春にカットしたいね

ひやひやもの。

いやあ。


無事　風邪も治り逆に２週間前に

ぐっすり沢山睡眠取れて　ラッキーだったように思えます。息子。


元気に学校復活しました。


息子の中学の周りの　地域中学は

３年生全滅が多いらしく
学年閉鎖が続出らしく


気が気じゃないですねΣ(´∀｀；)


滅多に無い受験の歳。





息子のクラスにも１人男子がかかってしまったみたいで。

土曜日参観日だったんですね。

担任先生が音楽先生なんで、

音楽授業でした。




息子は男子パートをピアノ弾いて
周りは歌ってるので

その子も土曜日は居たので

本当に助かりました。

誰にも移らず彼は日曜日発症したみたいで。


明日の　願書提出は行けるようで良かった。


今日学校復活し

周りに　　風邪なんて、ラッキーだったねと。

運が有るわ。と、言われたようです

やっと、ついてないから、ついてるかも？

とボジティブに思えたみたい


私は本当に、逆に　今休めて追い込み出来るのは運があると、想います


ラッキーでいきたいなあ。


塾長さんが手紙をくれてます。

祈願してます







とうとう。

初の子供の受験。

ドキドキするものですねΣ(´∀｀；)




信じて頑張らねば。

２月

新年開けてもう１か月が終わりました

２月のカレンダーは明るい色合いです






こちらも






３日は消しましたが　県立の願書受付日で志望高校へ行きます。息子くん。



土曜日参観日でして。

日曜日朝から喉の痛みや咳。熱は37度ちょいの息子さんは、それでも勉強しながら

昨日月曜日は振替休日でしたが、塾には咳だけでマスクして行きましたが

寒気や風邪の症状で、熱も少しありましたから、今日は一日中寝て夕方病院へ。


２回予防接種したし、大丈夫だとは思いましたが、学校や塾にははっきりさせるため

調べに行き何とかセーフ


今までの疲れから風邪でして。

金曜日に願書受付だし、もう内申もおわってるから

明日は大事を取り、沢山ポカリと薬飲んで寝ています

丁度２週間後なんでね。受験。


今で良かったかな。

今は学校も塾もいちばんそれを心配しているのでね。


本来彼は目が持病あり

余りにも疲労や、ストレス、睡眠不足がたたると、目が赤くなり黒目に黄色く濁り

サラリーマンが多い病気みたいで。

まだ、手持ちに有る目薬で何とか持たしてますが、受験前期で、おわらせたいとこですね。



今日は

ちょっと実家での　お父さんの一周忌の事など。ありまして。


入学式など色々離れている事で当日には参加は出来ませんが


手前、少しの間。父、祖母に息子の受験報告や、仏壇参りに　お忍びみたいなものでお参りには行くんですが


色々あるもんで。


ふたばは、本当に旭川仲間に恵まれ死ぬまで本当に　ずっと本音は沢山一緒に居たいのだけど、それもうちらが関東で頑張らねばならず叶いませんが

家族より友達の存在が有り難いとなりまして。

父が亡くなった今

全て変わり、

本当には

旭川空港からは
レンタカーで借りて帰省しようと思ってましたが。

友達が行き来仕事休んで来てくれるとの嬉しい気持ち。

本当に心の　有り難い友達です。



お父さんに良い報告をしてお参りして
一段落して
又、戻り高校生入学に備えます。


２月です。

受験です。初めての子供の受験。

ひとり子ですから。

明日で熱も下がり元気になあれ






油断し放しの　こむぎちゃんでした。

あちこち不安定な体調時期

整形外科で　関節のお薬貰ってきたべし。
４月を最後に３か月毎月のあれが
不定期少量で。

婦人科で更年期入りだしてのホルモンバランスとの漢方を飲み


いきなり

倒れそうなくらいの大量が既に毎日が七日目


血が無いべしそのためふらふら。


お腹まで一気にくだりんこ


お腹が久々引っ込んだあ。（笑）


関節の痛みは持病の整形外科での採血数値が悪くなっていた


だから。風邪からの体調か

そちらか分からなかったが



薬は強いので免疫落ちるから

今はインフルエンザ警告なんで

気をつけてねと。

一応２回予防接種を息子の付き合いでしてるが

今流行なインフルエンザは

あまり熱が上がらないから

知らずに　沢山ウイルスが拡散してるとのこと。

息子っちが昨日から喉の痛み。咳が出だして、抵抗力が弱ってる時は危険


学校も１、２年から拡散し

３年もちらほら。

あと２週間。何とか持ってくれ





久々に息子が写させてくれた


ま。長袖シャツにカイロで、（笑）
塾から帰宅スタイル






ふたばの　力の源じゃけんべし


胃にも優しいミルフィーユ鍋を食べたあ

男子２人めちゃ。食べた


本当に外食してないなあ。

仕事してないと、料理に力入るから

受験の今年はふたばには

専業主婦良かったと思います。


また。春から行動じゃあ。

至福の時間

寝る前

U^ｪ^Uこむぎとベッドに入り

漫画を読む時間〜寝入る時


なんて幸せなんだあ

今日はこれ






さて。

今期　高校倍率が発表されました。

船橋高校は最強の４倍超えです


今回は


凄く、偏差値高い高校せめぎ合い……


びびってきましたあ。


千葉トップ３。船橋が千葉高の倍率を抜き。

東葛飾高は、何とかポイント下がりましたがそれでも、約３。


厳しい千葉県だあ

参観日

ディカフェ※カフェイン抜きcoffee飲んで






夫さんは仕事４時半に都内へ


息子は８時学校へ

私はお母さん友達たちと、9:20待ち合わせらしいです


ぷらぷら2クラス

２時間目〜４時間目まであるので


息子はその後帰宅したら

昼飯食べたらすぐ14時から塾です


今は作文の練習。

昨日

見せてもらった過去問


グローバル化社会について



、。？？？


そもそもふたばにはグローバル化がわからない


息子に教えてもらい、なるほど。

良い説明だと（笑）


いやいや、いきなり難しい題名くるみたいね。頑張って


てなわけで、昼飯作って用意だあ。

まさに。


Σ(´∀｀；)わたしが、今これ（泣）


頑張るぞ

機嫌の悪い日

たまらん


すねて夫さんにヤキモチ焼いてる顔のこむぎU^ｪ^U













あたち。


ちらないわよ

しょうもない話

息子が。志望校に合格したら、

北海道時代みたいに美味しいお寿司屋で
息子にたらふく食べさせてあげたいと
考え

以前仕事関係で　新橋で行ったとこを考えていたらしい夫。


息子が。

焼肉が良い！！



との意見。

おいおい。まじ受かってから話してくれ心配でしゃあない。母ふたば。




判定と当日は違うから


夫さんが１言。



いつもの安い食べ放題じゃないとこにして、


お金気にして　ちびちび遠慮して全然食べないとか無しだぞ！

あれ。本当に嫌なんだわ。



（笑）。

確かに以前。

食べ放題じゃない。気になる焼肉につれていかれ、

うちら母子は

気にして　全然食べなくて

夫さんに。

「気になって食べれない。

食べ放題か。相場の知らない焼肉屋は。嫌だわ。」


と、この辺は良く知らないから※住んで早９年目突入なのに


じゃあ。合格したら。


息子　気にして絶対ビビンバで腹一杯にしちゃうわ。きっと！


ふたば　ふたばも、冷麺で膨らます


結局は。お金を使うのが嫌な母子であります（笑）

私の好きなテンポ

なんです


カルテット〜ドラマ〜

画像お借りしました








最高の離婚〜瑛太。尾野真千子。綾野剛。


　　　　　　　　　や


いつ恋。

いつかこの恋を思い出して泣いてしまうだろう〜　高良君。有村架純さん。坂口健太郎くん。AAA西島隆弘くん他。




全て。

感情抑えめの。〜です。〜ですよね。


（笑）そうですね。


今回は大好きな満島ひかりちゃんに。高橋一生くんが、ツボ。


安定の　松田くん。


昼に。ゆっくり録画を見るのがこのドラマで。リアルタイムでは見ません



風邪は

きっと。筋肉疲労とか。何か。疲れ。



今日は何とかATMに銀行入れ替え。

しました



土曜日は。中学生最後の自由参観。


友達さん。２名に誘われてるので



ずっと小学校からのお母さん友達。

クラス違うからみんなの、クラス見て回ります。（笑）だって。高校行ったら

子供たち。ばらばらだから。見れない

ちびからのずっと一緒に。居た。３人男子。


中学生に、なり。それぞれクラス変わり部活は陸上。サッカーチーム。吹奏楽。


だし、友達も変わったし。

高校方向もばらばら。


寂しーくなるな。


ま。母たちは、そのままなんですが。


千葉は　本当に高校により、距離、電車に、バスに、徒歩に近くもあれば遠くもある。

東京まで行く子もあれば、チャリもある。



うちはもし、受かれば楽です。

最寄り駅まで徒歩。


６駅隣最終まで１本電車。

あとは徒歩５分。


親としては　この距離大事です。


私も　行くときは楽。


カルテット。

カルテット。良いよ


タラレバの吉高ちゃんくらいに髪を切る考えなふたばでした。


今夜はオムライスにします⇐手抜き（笑）

協力すること

ぬん


昨年の　息子の吹奏楽コンクール部活手伝いから、塾のための夜のあれこれ。

ま。仕事冬だけ介護職お休みして

疲れては無いがその分スポーツで体作りしていて。

初のダウン

多分一昨日の夜のウォーキングの、一番の寒さかなあ。

あと。

不思議な息子っちは。いつしか。

外食嫌いのコンビニ嫌い。に。


なりよったのが、大体中2


男の子の方が以外に面倒で、多いみたいね。


特に今は受験シーズンだから。

見の危険を感じるようです（笑）



それだけ志望校に意気込みが


がっつのある男の子が。

いつも息子っちより、大分点数、内申。

落ちるがガッツある子で


ダメ元で　息子っちの偏差値１上の高校受けるようで。


息子も　昔には無かった競争心が出て



自分には絶対この高校行きたいんだ

と。変われば変わるなあと。U^ｪ^U。



で。ふたばも。ふたばなりに。

頑張ってきて。


昨日から。身体の痛みと。少しの熱。

ふらふら。頭痛など。

今日は　更に。事件





夫さんからmail。

仕事柄スマホは使いづらく最新で出たすぐは、スマホでしたが。すぐ。ガラケーちゃんに戻した夫さん。なので。

夫さんとは。ショートメール

息子っちとふたばはLINE。



昨夜。寒すぎて息子の塾。いつもはチャリなんですが。

寒すぎて夫さんの会社の車でふたばが運転したんっす。🚗。


夫さんは。毎晩晩酌するんで。同乗しての送迎。


ふたばは、免許証入ってる。お財布入れた鞄を車に忘れたようです


良かったのが。命綱のスマホは、コートinしていて無事。


夫さんは仕事車で。都内。


mailが来て。

気付いてないね。

車に財布忘れ物。


なにー？？

給料日ではないかいー


振込先と引かれる銀行違うから。

いつも給料日に。お金を。入れ替えます。


お金も下ろします。


まあ。良かったのは引き落とし大体27日。

手元にまさかの。５００００円。珍しい❤


しかも。偽札と思った１００００円は。旧札との判明事件（笑）


なんとかね。お金使わず冷蔵庫には。なにかしらある。


が。

まじ。立ってられない。その時。37;;;5分。

※今下がり気味

2017年だけ。念のため息子は、インフルエンザ予防接種２回塾からの司令で。打ち。

ふたばも　付き合いで２回接種（笑）

ふたばから、移るのも。やばいから。

いつもはならない息子も。

以外に何かあるときなるの

小学校卒業式出れなかったの（笑）



長々意味不明ですが。


題名と釣り合わないが。


とにかく。夫さんが。食べないと治らないと、

有るもので夕飯まず、私に野菜たっぷりラーメン作ってくれました。

体が弱った時や自分が毎日作るものは飽きるからほん嬉しい。






息子が。塾から帰宅したら又ラーメンと。

鶏そぼろは作ってくれたから

食べさせてくれます



ありがたやあ。

コンビニ嫌がる息子なんで。


家族協力ですね。

まず。治します。