意識…

意識すること。

歩く時走るとき、お腹 丹田を意識することが大事なんだって
常に姿勢をよくすること…。
なるほど。。

きょう仕事中歩く時は、意識して
みた。

姿勢が正しいと、歩いてて気持ちいい。

まるで、モデルみたくね～

さて、あしたも頑張ろう