パニック障害 22年目突入❕ -98ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています



今日は午後から月に1回のカウンセリングの日

いろいろ話しを聞いてもらいたかったのに
動く気力なし

体力的にも精神的にも😵💤⤵️

電話でキャンセルしました



昨日はお休みの方の代わりに
日曜出勤しましたが
午後から出勤の方がさらにお休み😱

残業確定❕

9時30分から14時30分まで
仕事しました

少しずつ慣れてきたので
楽しくも感じてきましたが
日曜日で忙しすぎました


今日は気圧のせいか頭も痛くて
朝と昼にコンスタン服用して
1日眠ってました

夕方から頭痛が酷くなったので
生理痛もあり
ロキソニン服用

早めに寝ます




昨日から
アメーバアプリが良く分からない使い方に
なっていて
使いにくくなっているのは私だけですか❓️

よくわからないなぁ