情緒不安定

早朝３時に目が覚めて

眠いのに

イライラして眠れず

お腹も空いてきて

５時にパンを食べて

コンスタン服用したら

落ち着きました

１日横になっていたけど

なかなか眠れず

眠らないと疲れもとれない

１５時にコンスタン服用

夕方から落ち着いて

熟睡してしまい

さっきまで寝てました

まだ眠いです

今日はイライラしたり

子ども達に話しかけられても

笑えなかったり

気持ちがとてもしんどいかったです

明日は子ども達が珍しく買い物に行きたいらしく

私の体調の良い時間に出かける予定です

月曜日は久しぶりのカウンセリング

話したい事がいっぱいで

時間内に話せるように

早めに行って

話したい事をまとめてから

カウンセリングに挑みたいと思います

軽い頭痛がして

ロキソニン飲みました

コンスタンも服用して

これから寝ます

ゆっくり眠りたいです