パニック障害と仕事～行きたくない病～

早朝４時前に目が覚め

体調悪し😩

吐き気がするので

胃薬服用

時間までうとうとして過ごすも

仕事

行きたくない😖

休もうか休もうか休もうか

休みたい休みたい休みたい

頭の中はぐるぐる休みたいモード

朝の準備をする前に

コンスタン服用

その流れで仕事の準備もしました

『休みます』

なんて言えない

行けば何とかなります

落ち着かないので

いつもよりさらに早く出発

これまたいつものコンビニでブログを書く✏️

コンビニで飲み物を買って出勤

まだまだ時間があるので

深呼吸して自分を落ち着かせてから

出勤します

涙が出るよぅ