これから仕事です
午前中は落ち着かず
動悸と予期不安と闘ってました
５時 コンスタン
１０時３０分 デパス
１２時 コンスタン
すでに薬にデパスを服用してます
を服用してます暑い家の中で１人で
悶々と仕事の事を考えていると
やつ👻が🤪
いろんな事を考えてしまって…
車で職場まで辿りつけるのか
体調が悪くならないか
仕事中、発作がこないか
また失敗しないか
などなど
仕事に行くまでの時間が長いと
いろいろと余計な事を考えてしまいます
しかも月曜日は
３大おばさん
大集合🤪
行った時の反応が気になるし
イレギュラーでの出勤なので
何か言われるんではないかと不安が
１４時から１８時💪
１時間３０分頑張れば
後は若者ばかり
家では落ち着かないので
早めに出て
コンビニでカロリーメイトを買い
食べながらブログを書いています
今日は動悸と予期不安が強いだけで
頭痛はなく
身体の痛みも気になるほどではないです
行けば何とかなる
行くまでが大変
失敗すると
帰宅してからも落ち込みが大変
何やってもダメダメだな
暑いし湿気で身体はだる重いし
無理しない範囲で頑張ってきます