パニック障害 22年目突入❕ -42ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





連休は特にプレッシャー❕

子ども達をどこかに連れてってやらないと
って焦ってしまう


この暑さと
仕事をしている私には
無理な事



仕事を始める時の
自分の中での約束事が守れていない


自分の体調
家庭
子ども達
この3つがまず優先だったのに
すっかり仕事の優先順位が高くなっている


妹が
子ども達を遊びに誘ってくれた

明日は午後から仕事なので
明日、遊びに連れてってくれる

姪っ子達も大喜び
子ども達も大喜び

こんな時は助かる

妹とこんなに打ち解けたのは
(まだ完全ではないけど)
何年ぶりか…

ずっと妹と比べられて生きてきて
爆発したのが
約6年前

それから3年近く
全く連絡を取らなかった

姪っ子達がきっかけで
会うようになり
普通に話が出来るようになったのは
ここ何ヵ月かだ

私の自己肯定感が低いのは
小さい頃から比べられて生きてきたから

家族からだけでなく
近所の人達にも
いろいろ言われた

大人になってもいろいろ言われた

それが40年近く経って
爆発した

今でも
爆発する前のような関係には戻ってはいないけど
何とか普通に話せるようになった

それは子ども達と姪っ子達のおかげ

子どもの力って凄いですね


とにかく
明日は午後から仕事

子ども達を妹に任せて
安心して仕事が出来る

忙しいだろうけど頑張ろう