パニック障害 22年目突入❕ -152ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





今日も今日とて朝から
動悸😖💥


目が覚めて、少し様子をみたけど
治まる感じでもないので
コンスタン薬服用しました


今日はゴミの日

昨夜、子ども達にゴミ出しの手伝いをお願いした

火曜日に出さなかったから溜まってるアセアセ


朝目が覚めて
ゴミ出しの事が頭に浮かんだけど
身体が動かないタラー

しかも、眠い💤😭💤

仕事が決まり、緊張から熟睡出来てなくて
異常に眠い😪💤💤

コンスタン薬も服用し
さらに眠くなる😪

来週の火曜日でいっか❗
と諦めかけると

宇宙人くん『母さん、ゴミ出しは❓️』

最近夜更かししてるミニどら1号宇宙人くん

珍しく起きてくれた電球

ここは私も頑張らねばアセアセ

重たい身体を起こし
一緒にゴミ出しを頑張った筋肉

スーパーの惣菜が多かった先週と今週…

ゴミがたくさんもやもやもやもやもやもや


スッキリしました音符



午前中は眠らせてもらって
午後から銀行や買い物へ車

夕方、気が付くとメールポーンポーンポーンポーンポーン


出勤日決定のお知らせメール

ゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリ

深呼吸しながらメールを見ましたアセアセ


3つの候補があり
日にちと出勤時間を選ぶ方式です❕

3日間とも出勤してもいいし
1日だけでもいいみたいです


出勤日
4月17日(月)~

その週に3日間の候補があるので
明日の午前中には返信したいと思います

今夜も眠れそうにありませんタラータラータラー


果たしてどうなることやら


明日は子ども達と花見に行く約束をしました桜

足腰痛むけど
春休み、どこかに連れてってやらないと
って思ってもなかなか出掛けられないので
明日は親子でゆっくり花見が出来たらいいなと
思ってます

たくさんの人で
疲れるだろうなぁ


でも、
子ども達の楽しそうな姿と笑顔が見たいので
そこは頑張ります筋肉

今夜はゆっくり眠らないと
明日の体力がゲッソリ