パニック障害 22年目突入❕ -145ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨日寝る前に急に笑えなくなり
気分が落ち込んでしまいました


もしや、、、


予感は当たり
今朝から生理

もちろん
仕事に対する不安も大きな要因です

後は新学期を迎える不安

季節の変わり目

いろいろな原因が重なり
精神的に参ってきてます


今日も午後から予定あり

夕方は妹が夕食に誘ってくれて
姪っ子たちと夕飯


ミニどら2号恐竜くんが心配して
『母さん大丈夫❓️』
と何度も聞いてくれます

それに答える元気もなく…


本とに仕事が出来るのか不安になってきました

逃げ出したい気持ち
投げたしたい気持ち


寒暖差もきつい


子ども達の新学期が始まって
生活リズムが整う頃に
初出勤なので
とりあえず新学期が始まるのを待ちます

改めて考えると無謀な挑戦だなぁ